Certaines personnes pensent que la réduction de la tolérance au glucose - c'est quand vous commencez à vouloir de façon incontrôlable douce.
En fait, la tolérance au glucose - ce n'est pas une manifestation de volonté ou gloutonnerie. Il est la capacité de l'insuline pour maintenir les niveaux de glucose dans le sang dans des limites décentes.
Si peu ou insuline diminution de la sensibilité à elle, alors il est difficile de garder le glucose. Ainsi, le taux de glucose dans le sang augmente, et progressivement endommage les vaisseaux sanguins et divers organes.
Si vous mangez 75 g glucose, et deux heures plus tard, son sang sera plus 7,8 mmol / lMais moins 11 mmol / l, Alors c'est une violation de la tolérance. Tout ce que plus, il y aura des diabétiques. Test de tolérance au glucose est considéré comme pas trop réussi. En pratique, l'avantage de plus de déterminer le niveau de glycémie à jeun ou l'hémoglobine glyquée.
Certains font valoir qu'il est nécessaire de surveiller les niveaux d'insuline et certains produits de l'indice de l'insuline là-bas. Peut-être que nous parlons de l'index glycémique. Rappelez-vous l'histoire d'un régime à faible teneur en glucides? Il remplace également les glucides raffinés à grains entiers, et même ajouter des fruits et légumes. Et encore nul ne pouvait confirmer définitivement que le problème est dans l'amidon du riz ou du beurre de pain blanc. Il se pourrait bien qu'il n'y a pas plus important que l'amidon et la cellulose., Utile est donc un régime avec des grains entiers, les fruits et légumes. Il semble qu'il n'y a pas beaucoup de sens à peine indices, et mieux ajouter à l'alimentation des fibres végétales.
Ensuite, il y a la question - aussi longtemps que vous êtes diagnostiqué avec le diabète sur l'insuline mieux ne pas se rappeler. Eh bien, qui est, il y a beaucoup de tests excellent pour la détermination de la résistance à l'insuline. Ne les utilisez principalement dans les études cliniques. Dans la pratique, ces tests utilisent un peu. Mais si vous voulez vraiment, vous les ferez. À mon avis, il vaut mieux affecter les ressources à l'alimentation correcte.
