Comment faire la soude
La première partie ici
Je voulais essayer? Il existe de nombreuses techniques de saturation de la soude. Ils ne diffèrent pas trop. Typiquement, la soude est prise une fois par jour à une dose de 200-300 mg / kg de poids corporel. Ceci est environ 15 - 20 g ou quatre - cinq cuillères à café sans diapositives (couteau remove vers le haut).
Ceci est une recette pour les personnes en bonne santé impliqués dans le sport. Les avantages seront seulement pour ceux qui connaissent les limites de leurs capacités physiques. Vous pouvez expérimenter de temps en temps, mais les boissons gazeuses régulières est mauvais à prendre.
Faites attention aux caractéristiques suivantes:
- Soda aidera à court charges intensives jusqu'à 7 minutes.
- Dissoudre le bicarbonate de soude dans un litre de liquide et boire deux heures avant le chargement. Dans la soude mauvais goût, il est ajouté à la solution de jus, du sucre ou des boissons sucrées.
- L'excès d'eau filtrer rapidement les reins. Par conséquent, compter votre temps afin que le temps d'aller aux toilettes à la charge.
- Cette quantité de soude peut causer des nausées ou imprévisible - la diarrhée, afin de vérifier votre avance de réaction en tout temps libre.
- Soda peut interagir avec les médicaments. Par conséquent, il est préférable de demander à votre médecin.
- Soda ne peut pas être pris par les femmes enceintes et les enfants.
Vous n'avez pas changé d'avis? 😁 personne en bonne santé empoisonnée soude difficile. Quelques années prennent une telle dose de brûlures d'estomac. Comme les cendres de dopage est pas pire que la caféine. Ceci est un recours interne en toute sécurité éprouvée depuis des décennies.
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