Nausées et vomissements. Comment vivre avec eux

Parfois, les gens souffrent de nausées et de vomissements répétés.

Cela peut être dû à la maladie d'estomac, pendant la grossesse, pendant la chimiothérapie ou de stress.

Au moment de la nausée pas d'appétit. Ainsi, vous pouvez perdre du poids.

Vomissements répétés parfois conduit à une déshydratation dangereuse.

Que faire avec des nausées et des vomissements?

• Pendant la nausée et le gel ne se déplacent pas. Vomissements - une des contractions musculaires convulsifs, de sorte que tout mouvement n'améliorer les nausées et les vomissements plus.
• Chaque jour, boire au moins 8 - 10 verres d'eau. Il protège contre la déshydratation. Il est préférable de boire de l'eau. jus de fruits appropriés ou de l'eau minérale (la maintenir ouverte de sorte que le gaz est libéré). Pour compenser les minéraux perdus peuvent essayer des boissons sportives, isotonique.
• Au lieu de 3 gros repas Makes 6 - 8 petits.
• Mangez des aliments légers (pain grillé, biscuits blanc, biscuits, poulet cuit au four, le poisson, le riz, les pâtes)
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• Choisissez des aliments dans lesquels beaucoup d'eau (de la soupe, gelée, etc.).
• Si un mauvais goût dans la bouche, puis des bonbons porassasyvayte ou rinçage avec une solution de bicarbonate de soude et le sel. Prendre 1 cuillère à café de bicarbonate de soude, ¾ cuillère à café de sel par litre d'eau tiède. Rincer la bouche et cracher la solution.
• Après avoir mangé, rester debout. Ne pas aller.
• Trouvez un endroit calme calme sans odeurs et irritants.
• Pour détourner l'attention de la nausée peut essayer de regarder la télévision.

médecine

Si votre médecin a des médicaments prescrits contre les nausées, ils agissent dans environ 30 - 60 minutes après l'ingestion. Si vous prescrit plus d'un recevant ces médicaments par jour, alors ne pas attendre la nausée, et prendre des pilules dans les délais prévus.

Si vous êtes malade de comprimés eux-mêmes, puis le signaler à votre médecin.

De ce qui obtient généralement pire

• graisse;
• aiguë;
• fumé;
• sel;
• aliments odeur forte;
• alcool;
• la caféine;
• Sodas.

Quand consulter un médecin

• Si vous ne pouvez pas tenir dans votre estomac ou une alimentation solide ou liquide;
• Vomissements était trois fois par jour ou plus;
• Malade pendant plus de 48 heures;
• Vous vous sentez une faiblesse forte;
• Augmentation de la température du corps;
• maux d'estomac;
• Si vous ne pas uriner pendant 8 heures ou plus.