Avec l'aide de crèmes seul ne sera pas en mesure d'empêcher le vieillissement. Les muscles du visage bénéficient également des exercices réguliers, ainsi que les muscles du corps: ils conservent le ton et jeunesse de la peau! À seulement 10 minutes par jour, prenez un visage!
gymnastiqueVisage ne se débarrasse pas des rides causées par la sécheresse de la peau. Mais il aidera à arrêter la perte liée au vieillissement du tonus musculaire, par exemple, à cause de l'alimentation. Le manque de nutriments conduit à une faiblesse musculaire et l'affaissement de l'ovale.
Notez que d'accélérer l'apparition des rides sur le menton peut être un permanent « assis » sur le téléphone! Tombantes conduit à la tête de surtension et le raccourcissement du col qui transforme la perte d'élasticité d'urgence dans le tiers inférieur de la face. Et il n'y a pas loin et l'apparition de plis nasogéniens ...
gymnastique Avantages pour le visage
Gymnastique pour la personne est bonne car elle ne nécessite pas un temps spécialement choisi pour elle. Aiguisez vos compétences en face d'un miroir, vous pouvez faire les exercices tout en regardant la série TV, pendant la cuisson dans la cuisine ou dans la voiture dans la circulation.
Une autre gymnastique ne provoque pas d'allergies, car ils peuvent crèmes, et en toute sécurité par rapport aux injections rajeunissantes. Commencez avec seulement 5 exercices. Ils maîtrisent même le débutant absolu à la face de remise en forme - ce serait seulement le désir de bien paraître!
Comment arrêter le vieillissement: 5 exercices efficaces pour la peau / jeunes pixabay.com
Former 5 fois par semaine pendant 10 minutes - et l'effet est plus forte et la peau plus tonique sera au bout de 4 semaines!
5 exercices pour une peau jeune
Pas le temps? Pour cette gymnastique - n'est pas un argument! Il ne faut que 10 minutes par jour, mais l'effet sera comme après un massage!
1. Retirer les rides du cou. Caler votre menton mains. tourner lentement la tête à droite et à gauche, en surmontant la résistance de la main. Répétez 10 fois.
2. Off, les rides sur le front! Mettez vos doigts d'index juste au-dessus des sourcils. Essayez aussi haut que possible de soulever les sourcils et froncer les sourcils, en surmontant la résistance des doigts. Malgré la facilité apparente, il sera pas si facile. Répétez 10-15 fois.
3. A partir de pieds de l'oiseau. index rembourré pousser les coins intérieurs des yeux. mouvements de suite doux se déplacent vers le bas, puis comme monte lentement. Répétez 10 fois. Ensemble avec les rides « go » et l'enflure.
Comment arrêter le vieillissement: 5 exercices efficaces pour la peau / jeunes pixabay.com
4. Si un visage ovale floue. Tapez votre souffle de la bouche, fermer les lèvres. Lentement « roule » l'air d'un côté à côté 5-10. Prenez une pause, entrez à nouveau l'air et répétez l'exercice, mais détiennent chacun vos joues tension pendant 2-3 secondes.
5. Va-t-plis nasogéniens! Pour se débarrasser des rides, allant de narines aux coins de la bouche (plis nasogéniens), ouvrez votre bouche plus large et soulevez lentement la tête. Les épaules en même temps garder baissés. Geler dans cette position pendant 15 secondes. Répétez 20 fois.
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