Cacao - boisson aromatisée qui réchauffe et rappelle l'enfance insouciante. Quels sont les avantages et les inconvénients de cacao, le cacao comment faire cuire avec du lait, et à quel âge cette boisson peut être offert aux enfants?
Lorsque les parents commencent nenfant riobschat à une table commune, ils veulent certainement mettre dans son régime une boisson savoureuse et saine, et sont surpris quand ils apprennent que nous ne devrions pas se précipiter. Pourquoi ne pas offrir aux enfants Kaka peut aller jusqu'à trois ans et quelles pourraient être les conséquences?
A quel âge peut boire du cacao?Si l'enfant ne souffre pas d'une allergie ou une intolérance alimentaire à certains aliments, vous pouvez lui offrir le cacao au bout de trois ans. Mais, comme tout nouveau produit, il doit être fait avec soin et commencer par une petite partie de la boisson, comme une demi-tasse le matin, pas plus de 2 fois par semaine.
tasse pleine de cette boisson parfumée ne peut offrir à l'enfant après 6 ans, Pas plus de 2 fois par semaine. et ici après 10 anscacao pour le petit déjeuner, vous pouvez boire tous les matins.
La quantité de poudre de cacao ne doit pas dépasser 0,5 g pour 1 kg de poids corporel par jour chez l'enfant.
les enfants en bonne santé qui ne souffrent pas d'allergies, vous pouvez essayer le cacao de deux ans, mais seulement comme une délicatesse rare, et non sur une base permanente.
est disponible cacao interdit jusqu'à 10 ans, mais vous devez essayer avec soin d'introduire la boisson en petites portions, et de suivre la réaction de l'organisme. Si une éruption cutanée, des démangeaisons ou un gonflement, ce produit devrait être reportée à nouveau.
Le danger de cacao?
- Le cacao contient des tanins, des composés théobromine et 40 éther aromatique, se rapporte toutefois à des boissons provoquant des réactions allergiques de fréquentes chez les enfants d'âge préscolaire.
- En outre, le cacao contient de la théobromine - une substance semblable à la caféine, il apportera un petit enfant plus de mal que de bien.
- Si vous buvez du cacao la nuit, le bébé ne viendra troubler l'insomnie et de lourdeur dans l'estomac.
- Le cacao peut causer de la constipation et des maux de tête.
Pour que le cacao est interdit?
- Les enfants souffrant d'allergies alimentaires;
- les enfants souffrant d'obésité et les troubles métaboliques;
- les enfants atteints du foie et des reins;
- les enfants hyperactifs.
Quels sont les avantages de cacao?
Cacao de protéines et de graisses riches en vitamines B, contient du fer, du potassium, du phosphore, du magnésium, de l'acide folique, et la cellulose.
Le cacao a un effet anti-inflammatoire, augmente l'hémoglobine et renforce le système immunitaire.
Il est une excellente boisson tonique.
Le cacao aide endorphines produire, ce qui améliore l'humeur et aide à faire face au stress.
cacao chaud aide à faire face rapidement avec un rhume et la toux, car il contient une substance théobromine spéciale.
Cacao - un produit très haute teneur en calories, si parfaitement satisfait la faim.
Comment cuire le cacao pour les enfants?
cacao cuisine pour les enfants mieux par vous-même, le choix des produits naturels et de qualité. En aucun cas, ne pas utiliser le prêt à l'emploi, ils contiennent trop de sucre et d'additifs inutiles, qui peuvent provoquer des allergies.
poudre de cacao naturel doit avoir une teneur en matières grasses d'au moins 15%, ont la couleur brun foncé intense et la saveur du chocolat, contiennent pas de grains, des morceaux et des impuretés indésirables.
Cacao au lait
ingrédients:
Cacao - 1 cuillère à soupe. l.
Lait - 0,5 litre.
Du miel ou du sucre - au goût
préparation:
1. Dans une casserole verser le lait, ajouter le sucre, Incorporer la poudre de cacao, en remuant bien pour éviter les grumeaux, porter à ébullition, en remuant constamment.
2. La boisson chaude, ajouter le miel ou le sucre. En option - la cannelle et la vanille.
Le cacao avec la banane
ingrédients:
Lait - 200 ml
Cacao - 2 heures. l.
Banana - 1 pc.
Ice Cream - 50 g
Sucre - 1 heure. l.
préparation:
1. Remplacer le pot au feu, versez 100 ml de lait, le sucre et saupoudrez de cacao, laisser mijoter jusqu'à ce prêt pendant plusieurs minutes.
2. Banana et fouetter le reste du lait dans un mélangeur et versez dans un bol, ajouter la crème et versez du chocolat chaud.
Cocoa avec des guimauves
ingrédients:
Lait - 300 ml
Cacao - 3 cuillères à soupe
Marshmallow - 3-4 pièces.
préparation:
1. Faire chauffer le lait et dissoudre le cacao et faire bouillir pendant 2-3 minutes, en remuant constamment.
2. Ajouter la guimauve et faire bouillir pendant 3 minutes, puis mélanger au fouet dans un mélangeur à l'uniformité.
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