Beaucoup de gens rêvent sur la façon de se débarrasser de votre graisse. En fait, la graisse protège l'énergie des organes internes et les magasins.
En nous, il existe différents types de matières grasses. Ils ont des couleurs différentes et un travail différent.
graisse blanche
La plupart ont la graisse blanche. Ces cellules adipeuses pour stocker les graisses comme source d'énergie.
Si raskarmlivat leurs cellules adipeuses, ils ont d'abord gonfler la graisse, puis commencent à se comporter bizarrement. Ils ne touchent pas les niveaux d'insuline et la glycémie. Les grandes cellules adipeuses de sorte Interagir avec notre propre immunité, qui est constamment maintenue dans l'inflammation du corps. Cela conduit à différentes maladies.
graisse jaune
En fait, la plupart des cellules adipeuses blanches ne sont pas blanches et jaunes. Ils ressemblent à du beurre fondu. De telles cellules adipeuses de couleur attachées carotène. Ce précurseur jaune-orange de la vitamine A nous obtenons des aliments végétaux. Le corps n'utilise pas immédiatement tout carotène, et le stocke dans les tissus adipeux.
graisse brune
Beaucoup de graisse brune chez les jeunes enfants, mais peu d'adultes. Il est situé à seulement quelques endroits dans notre corps.
La graisse brune se produit bien la chaleur et rend la graisse blanche pour produire de l'énergie, aussi. Nous avons donc se prélasser dans le froid.
Chez les personnes minces graisse brune plus. On croit que si stimuler en quelque sorte les cellules de graisse brune, il est possible de réduire efficacement le poids.
graisse beige
graisse beige est situé dans les mêmes endroits que la graisse blanche. Habituellement, la graisse beige commence à travailler dans le froid. Il produit aussi de la chaleur, mais pas aussi efficacement que la graisse brune. graisse beige est bon pour le niveau d'insuline dans le sang.
graisse viscérale
La graisse viscérale entoure et protège nos organes internes.
Cette graisse est la pire influence sur notre santé. Il constitue une violation hormonale travail à l'insuline inflammation de provoque, augmente le risque de maladies cardio-vasculaires et les tumeurs malignes. Par conséquent, pour évaluer le risque de tous ces événements désagréables dans les mesurer le volume de l'estomac. Plus le volume est élevé, plus la graisse viscérale abdominale, et plus le risque.
Parfois, la quantité de graisse doit être vérifié par des méthodes spéciales. Parfois, vous voyez quelqu'un et vous vous rendez compte que les méthodes conventionnelles n'avaient pas mesurer la quantité de matières grasses. Lors de la pesée pour un poids corporel normal, et les bras et les jambes minces. Il est clair que absolument aucun muscle. Tel est le cas avec les personnes âgées ou gravement malades.
Les athlètes peuvent être au contraire un poids élevé, mais il ne peut pas voir la graisse sous la peau. A propos de la graisse viscérale, ils ne peuvent pas comprendre quoi que ce soit.
Personnellement, je fais mes patients échographie et regarder la quantité de graisse autour des reins. Ceci est clairement vu par des couches de graisse entre le foie et les reins. Parfois, il pousse, et disparaît parfois. Mais ceci est une méthode inhabituelle et subjective. Donc, il est rare.
La bonne méthode - est double énergie absorptiométrie à rayons X. Cette procédure a été utilisée pour la détermination de la densité minérale osseuse, et pour déterminer la composition corporelle.
Si vous pensez que vous avez l'excès de graisse est nocif, puis demandez à votre endocrinologue. Le médecin vous expliquera tout à vous.
Si vous avez aimé cet article, puis mettre les Huskies et abonnez-vous à ma chaîne.
Lisez mes articles sur des sujets liés:
Le syndrome métabolique, et que ce mal compris
Comme les gens se rendent compte de la tolérance au glucose
Nonsense cholestérol au sujet
