L'une des complications désagréables de la grossesse peut être varices. Il résulte du fait, par conséquent, les jambes se fatiguent plus vite le poids augmente rapidement, et ce combinée à des changements dans la circulation sanguine, les changements hormonaux dans le corps peuvent causer Varices.
Sam varices causées par la stagnation du sang dans certaines régions des veines. Dans ces endroits, les parois des veines perdent de leur élasticité, étendre, ici formés noeuds et circonvolutions caractéristiques. Sam Varices ne peut pas être caractérisée par la douleur, mais le plus souvent il provoque une sensation de lourdeur dans les jambes, de plus en plus vers la fin de la journée. Parfois, la peau autour de la veine enflammée, qui est accompagnée de sa combustion et l'enflure. Comment avez- prévenir les varices?
Régler la charge. Pour vous protéger contre les varices, il est nécessaire, tout d'abord, régler la charge, qui est produit par vos pieds. C'est, par exemple, si vos moyens d'emploi que vous devez être en position verticale la plupart du jour, il est de penser vaut sur la façon de partir plus tôt en congé de maternité. Si cela est impossible, prendre des pauses aussi souvent que possible. Il est conseillé de se coucher en eux et en utilisant un oreiller pour soulever les jambes juste au-dessus du tronc.
Il est bon de rappeler de la valeur et que vie sédentaireIl peut aussi causer des varices. Il devrait être aussi souvent que possible de changer la position des pieds, mais ne les jetez pas les uns les autres. une activité raisonnable devrait être exercée. Si vous êtes au travail, au moins une fois une heure est nécessaire de trouver une raison d'aller. Si vous avez un jour de congé, ou vous êtes en congé de maternité, il est nécessaire de faire une promenade dans l'air frais au moins une deux fois par jour.
Le surpoids.Il est important de surveiller votre poids, en essayant de recueillir la norme pour leur âge gestationnel. De plus, kilos indésirables peuvent aggraver les symptômes de toxicose fin, ce qui contribue à l'apparition de gonflements, y compris les membres inférieurs.
Posture de sommeil.Il est important de retirer la charge de la veine cave, qui pousse l'utérus. Cela permettra de réduire la charge sur les veines des jambes. Tout d'abord, il est nécessaire de contrôler la position dans laquelle vous dormez. Il est préférable de se coucher sur le côté gauche. Donc, vous ne mettez pas accidentellement pendant le sommeil, peut être placé sous le dos d'un oreiller ou un coussin.
Les bas de compression.Aide dans la lutte contre les varices peut envelopper les jambes avec un bandage élastique ou porter des bas de compression spéciaux. Ils doivent être choisis en collaboration avec le médecin et commencent à mener la grossesse à terme, avec qui il recommande. vont souvent conseillé et à l'accouchement à ces bas, parce qu'à ce point la charge sur les jambes augmente encore plus. Il est souhaitable de continuer à porter les bas et les trois premiers mois après l'accouchement.
L'essence de l'action d'un tel stockage est qu'en raison de sa densité élevée, ils compriment la jambe dans la zone de la cheville, et légèrement élargi, ce qui améliore la circulation sanguine. Ainsi, le port d'un bas pour stabiliser l'état des veines et prévenir le gonflement. Il est conseillé de chaussettes d'usure, même sans sortir du lit, il permet d'éviter la circulation du sang vers les membres inférieurs. Et porter leurs coûts sans enlever toute la journée.
Chaussures et vêtements. Qu'en est-il porter des talons hauts pendant la grossesse est-à-dire qu'il doit être évité. Il vaut mieux choisir une chaussure confortable et stable avec un talon pas plus de cinq centimètres. saisonnier vêtements pour femmes enceintes Il est également important. Il devrait être spacieux, ne pas trop serrer l'abdomen, l'aine, les jambes.
Le plus souvent les varices, qui ont commencé pendant la grossesse, peut être complètement guéri après l'accouchement. Mais en tout cas, ne laissez pas vos pieds sans attention, car parfois peuvent se produire une maladie plus grave, par exemple, la thrombose veineuse superficielle ou veineuse profonde la thrombose.
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