ma poster sur le café appelée question logique - Qu'en est-il du thé, en particulier vert?
Le thé vert est célèbre ⁃ de nombreuses substances précieuses appelées polyphénols, épigallocatéchine gallate (EGCG).Ceci est l'un des plus puissants antioxydants. A propos de l'importance des antioxydants Je l'ai déjà écrit.
⁃ Ce polyphénol réduit l'activité de l'enzyme aromatase. Aromatase convertit la testostérone, l'hormone mâle dans l'estradiol femelle. Le terme « hormone mâle » comme « femme », plutôt relative. Ils ont tous partagé, la seule différence est en quantité. Estradiol est nécessaire et les hommes dans certaines doses. Avec l'âge, ou sous l'influence de mauvaises habitudes ou écart de santé (ou tout à la fois), aromatase Il commence à convertir l'excès de testostérone, l'équilibre des hormones dans le corps masculin se penchant vers oestrogène. En raison d'un risque fortement accru de maladies cardio-vasculaires et le cancer.
Le thé vert, encore une fois, réduit l'ampleur de la catastrophe, pacificateur aromatase.
La question se pose - Il ne fait pas de mal dans ce cas, boire du thé vert pour les femmes? La réponse est - non. Le thé vert ne sera jamais conduire à une réduction marquée de l'oestrogène dans le corps féminin, et apporter des avantages beaucoup plus de.
⁃ Ce même EGCG polyphénol fonctionne comme onkoprotektor, La réduction de la stimulation de la croissance de nouveaux vaisseaux sanguins et des formations. Cette propriété a aussi un côté négatif - par exemple, il ne favorise pas la récupération après une blessure et augmentation de la croissance des muscles après l'exercice.
⁃ Je vous rappelle que tout le thé, bien que le noir, bien que le vert, il ne faut pas boire pour un repas. Ainsi que du café, ces boissons sont fortes absorbans, et a sorti beaucoup de nutriments alimentaires. L'écart entre la nourriture et le thé - au moins une heure.
Et enfin, les gens pensent souvent que le thé vert est une plante, et noir, complètement différent. Mais il laisse avec le même buisson - Camellia Sinensis, mais a passé différents types de fermentation et procédés thermiques.
Vert moins être recyclable, donc il a plus d'avantages.
