Dépendance à l'égard des gadgets prend de l'ampleur. En cette ère de la technologie de pointe, beaucoup même du jour ne peut pas vivre sans votre téléphone préféré.
Statistiques décevantes, la dépendance gadgetsen avant de l'alcool et la dépendance à la nicotine. Selon 59% des parents croient que leurs enfants sont accros aux téléphones. 50% des adolescents admettent qu'ils passent beaucoup de temps avec des gadgets, 27% des parents disent que leur dépendance à l'égard des téléphones intelligents, 33% des adultes vérifier leur téléphone pendant les rapports sexuels, 51% des adultes sont responsables des appels au milieu du mariage, 54% des adultes feuille page web pour le dîner, 57% des adultes parlant sur un smartphone WC.
Comment faire face à la dépendance
Faire face à de nombreuses méthodes d'aide de la dépendance: méditation, l'hypnose, les sports et même quelques-uns des éléments nutritifs.
GABA. Il est un acide gamma-aminobutyrique. L'action nootrope Possède - nourrit le métabolisme du cerveau et stimule l'énergie dans les cellules nerveuses, améliore la condition physique mentale, améliore le QI.
Neurologues GABA spécialement désignés dans les troubles de la circulation cérébrale et de l'hypoxie, ainsi que pour lutter contre l'épuisement nerveux pendant les examens et les travaux impliquant toutes les mains au travail.
En collaboration avec théanine contribue à réduire la dépendance à la nicotine et des analgésiques sur ordonnance. Théanine dans le thé. Il vaut mieux donner la préférence au vert, ainsi que des suppléments spéciaux.
Comment gagner la dépendance sur les gadgets: Top 5 des moyens éprouvés / istockphoto.com
Aimant. Capable de réduire la dépendance à la nicotine, l'alcool et les symptômes de sevrage de la facilité. Avec le magnésium aide Complétant réduire la dépression. Le magnésium se trouve dans les légumes à feuilles vert foncé (épinards, roquette, laitue), les graines de citrouille, d'amande, avocat, chocolat noir, les bananes. Vous pouvez prendre un bain avec l'ajout de epsomskoy de sel. Et ne pas oublier la vitamine complexe et minéral.
LITHIUM. Ceci est un oligo-élément précieux, qui est activement utilisé dans le traitement de la dépression et l'irritabilité. On croit jouer un rôle dans la longévité en aidant les jeunes à prolonger, ainsi que de faciliter la lutte contre la maladie d'Alzheimer et de Parkinson.
Le lithium est contenu dans de petites quantités dans l'eau minérale, du sel de mer. La meilleure option - additifs spéciaux.
Comment gagner la dépendance sur les gadgets: Top 5 des moyens éprouvés / istockphoto.com
N-acétylcystéine (NAC). Il est capable d'élever le niveau de l'acide aminé cystéine dans le cerveau. NAC a montré des résultats prometteurs dans le traitement de divers types de dépendances, troubles bipolaires, la schizophrénie et le comportement obsessionnel-convulsive.
En cas de dépendance vous empêche de profiter de la vie, se débarrasser de lui. Sans aucun doute, ceci est une question pour une seule journée. Il est important de ne prendre que la première étape.
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