Habituellement querellé avec quelqu'un, ou avoir écouté son côté quelque chose n'est pas agréable, ne pas avoir la possibilité de répondre, nous sommes offensés, mais nous vivons.
Si l'unité d'infraction, il ne va pas loin. Mais si elle est un système, et vous avez souvent à traiter avec amertume et une boule dans la gorge de quelqu'un d'autre mots ou actions - il est très mauvais.
Il y a plusieurs exercices qui aident à faire face aux rancunes et ne pas laisser plus d'une façon de traiter.
1. A ce moment-là, lorsqu'une personne commet ce qui est une action offensive dans votre direction, imaginez cet homme assis dans la salle habiller ou me moucher ou le nettoyage des dents.
Je suis sérieux.
Cependant, il ne semble pas grand et effrayant, sérieux et dangereux, il est juste une personne ordinaire comme vous.
À ce stade, bien sûr, il est important de ne pas sourire, pas un sourire en coin, mais juste sentir la peur les recule, et vous vous mettre dans un rôle égal avec cette personne.
En raison de cela, vous ne serez plus peur, et vous deviendrez un peu plus facile.
Mais ce n'est à mi-chemin.
2. Lorsque vous apprenez à voir quelque chose de terrible au contrevenant, vous devez apprendre à ne pas prendre ses paroles à ses propres frais.
Comment faire?
Rappelez-vous, quand une personne est quelque chose que vous avez dit - c'est sa vision de la situation. Par conséquent, de penser que tout ce qu'il vous exprime, bien - il ne faut pas. Il juge par lui-même et ses principes.
3. Apprenez à répondre poliment mais fermement. Voici quelques phrases génériques en répondant aux insultes (à parler calmement, ton confiant):
- (Si vous exprimez de façon constructive votre erreur) Merci. Je vous entends. Comment puis-je résoudre ce problème?
- (Si vous criez à vous). Je ne vais pas parler à un homme dans l'humeur telle. Lorsque vous calmez, appelez-moi, s'il vous plaît, et nous continuerons. Et les soins.
- (Si vous offensez). S'il vous plaît ne vont pas à l'individu dans une conversation avec moi, je suis mal à l'aise. Merci.
- (Si la personne continue d'offenser). Maintenant, si vous ne vous arrêtez pas parler pas flatteur à mon adresse, je vais aller. Si vous continuez à - aller. Vous avez été averti.
Si cela est votre bien-aimé, vous pouvez également utiliser ces expressions, adapter à la situation.
Tous les gens sont instruits et savent parler. Mais croyez-moi, tout le monde peut apprendre à parler avec vous - avec respect, sans insultes et va pleurer.
Ne pas avoir peur de fixer les conditions et littéralement forcer les gens à vous respecter! Parce que le sentiment de votre peuple faiblesse sera de plus en plus vous enliser et ne savent pas ce qu'il peut marcher!
Lorsque vous apprenez à réagir plus mature et adulte vous respecter et vous traiter différemment.
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