Quand une personne est jeune et en bonne santé, il ne pense pas à un mode de vie sain et d'une année à « fouillis » votre corps. Malheureusement, la compréhension de cette vient avec l'âge où le changement est déjà - il est très difficile et ne pas revenir en arrière.
Le foie - est la plus grande glande du corps, qui établissent une grosse charge.
L'alcool, une mauvaise alimentation, l'utilisation à long terme de médicaments, attaque de virus - tout cela conduit à une insuffisance hépatique et de sa charge, en commençant ainsi un grave problème de santé.
Foie - le seul corps d'une personne qui est facilement restauré. Mais pour cela, il est important d'appliquer un peu d'effort: pour changer votre style de vie, rendez-vous sur un régime alimentaire et à inclure dans le régime alimentaire des aliments qui sont friands de ce corps.
citron
Ce fruit d'agrumes utile élimine parfaitement les toxines du corps, et son jus active le foie. Très utile pour le foie à l'eau de boisson avec du jus de citron régulièrement.
Oignons et l'ail
Cette « santé Duo » est retiré du foie tous Muck Skopje et normalise sa fonction. Et aussi un effet positif sur le corps augmentant le niveau d'enzymes avec action anti-oxydante. Manger de l'ail et les oignons est meilleur frais.
Mais l'abus de ces produits ne valent pas, sinon vous pouvez gagner des problèmes d'estomac. 1 - 2 gousses par jour sera suffisante.
curcuma
Cette épice utile familière à beaucoup, et le plus souvent il est utilisé dans la cuisine. L'utilisation régulière de curcuma empêche l'inflammation du corps, inhibe les radicaux libres, mais contribue également à protéger le foie contre les dommages.
l'avoine
A propos de l'avoine, j'ai décidé de dire la dernière chose, car ce sont eux rétablis leur foie après une vilaine maladie, comme la jaunisse.
Maintenant, les pharmacies peuvent trouver beaucoup de médicaments, qui sont des analogues de l'avoine. Bien sûr, beaucoup plus facile à avaler une pilule et calme, mais croient encore que la restauration du foie est préférable de faire l'infusion d'avoine. En raison du fait que les céréales ne sont pas propres, ils ont une grande composition en vitamines et minéraux. Par traitement thermique, la plupart des éléments nutritifs sont perdus.
L'avoine ne restaurent pas le foie lui-même, mais seulement ses cellules - hépatocytes. Broth d'avoine affiche le corps du mauvais cholestérol, assure une protection contre les divers facteurs nocifs.
Les informations sont fournies dans l'information et à titre d'information seulement, et non destinés à être une référence et une précision médicale, n'est pas un guide d'action. Assurez-vous de consulter un spécialiste. Ne pas auto-médicamenter.
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