Pendant la grossesse, les femmes peuvent apparaître des sensations tout à fait inhabituelles, parfois désagréables, et parfois trop douloureux. Ils sont liés à la croissance du fœtus à l'intérieur d'elle, et les changements dans les niveaux hormonaux. L'un de ces syndromes de douleur est un nerf sciatique pincé. En tant que femme enceinte à soulager la douleur de ce sans nuire au foetus dans ce cas.
Grossesse - tout à fait un test sérieux pour les femmes enceintes. Mais si l'on se produit mal au dosest seulement temporaire et processus assez naturel, puis l'autre, malheureusement, doivent supporter des épisodes de douleur intense suivie d'un traitement sévère. Et pour l'émergence d'un tel pincement du nerf sciatique, l'âge de la femme porte un enfant, n'a pas d'importance - sciatiques peut se produire même chez les filles très jeunes. Il peut être classé comme effets secondaires de la grossesse. Il est donc important de prendre soin de sa prévention.
Il y a certaines causes de la grossesse sciatiques
- cadre musculaire faible autour de la colonne vertébrale. Il est donc d'abord nécessaire de renforcer certaines activités physiques. Bien sûr, le temps idéal pour c'est la période avant la conception, mais à court terme, il est donc possible d'utiliser la charge appropriée.
- La constipation chronique dans les futures mamansEn raison de laquelle le syndrome du muscle piriforme peut se produire. La chose est qu'il est situé sous le muscle grand fessier, mais il est plus épais que le tronc du nerf sciatique. En raison de la constipation surtension spasme du muscle piriforme et ainsi l'inflammation et le pincement du nerf sciatique.
- Et la croissance de l'utérus en croissance provoque également sciatiques, car il y a une pression constante sur la colonne vertébrale et, par conséquent, sur le nerf sciatique.
- La position du bébé dans l'utérus, en particulier au cours du troisième trimestre, peut souvent déclencheur Sciatiques chez les femmes enceintesParce que le fruit peut changer la position, et entraîner une charge supplémentaire, conduisant à des douleurs dans le dos et les jambes.
Sciatiques peut être diagnostiquée pour certains symptômes pendant la grossesse: d'abord il y a une douleur dans la région lombo-sacrée, qui peut se déplacer en forte progression. Le caractère de la douleur peut être très différente. Il peut être aussi simple poignant terne et insupportable. Parfois, la douleur sciatique est accompagnée d'une ondulante et parfois lumbago aigu.
Il est aussi souvent une femme enceinte peut être une sensation de picotement et d'engourdissement des membres inférieurs ou des crampes musculaires. Le degré de douleur peut être tout à fait différent, mais souvent il atteint le seuil le plus élevé quand il n'est pas tolérée aucun moyen, même le moindre soupir ou le mouvement intensifie la douleur afin que la future mère ne peut même pas dormir à nuit.
Bien sûr, « supporter » la douleur ou se débarrasser de vous, il est tout simplement impossible. Par conséquent, les premiers symptômes, vous devriez consulter immédiatement un médecin. Cela permet de minimiser les conséquences plus graves à l'avenir, quand il serait impossible de le faire sans l'utilisation de médicaments solides. Il est important de savoir que ce problème devrait être résolu deux des spécialistes de premier plan à cet égard - un gynécologue et neurologue.
Seulement après consultation des spécialistes des données et la stricte application de leurs recommandations, vous pouvez également profiter d'un massothérapeute ou services ostéopathe.
Prévention de pincement du nerf sciatique chez les femmes enceintes
La partie principale de tous les experts conviennent que la meilleure prévention est sciatiques en bonne santé et la vie de la mère de l'expectative modérément actifs.
Il est important de contrôler votre poids à la fois avant et pendant la grossesse.
Participer à un exercice modéré, Qui comprennent le yoga, la natation dans la piscine ou des exercices spéciaux pour les femmes enceintes.
doit éliminer soulever des objets lourds tout en portant un enfant.
Utiliser si nécessairebande pour les femmes enceintes, Ce qui exclut, par conséquent, des contraintes inutiles sur la région du dos.
Dormir sur un matelas orthopédiqueet utiliser un oreiller spécialement conçu pour les femmes enceintes, Ce qui soulage la pression sur les muscles du dos.
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