Il n'est pas étrange, mais beaucoup de maladies peuvent être guéries par des exercices simples et simples. La chose principale est que dans cette affaire pour réussir - il est nécessaire de se conformer à la régularité.
Aujourd'hui, je veux simple action et exercice complexe, qui a un effet de guérison et aide à la prostate, la constipation, les hémorroïdes et l'enflure même des jambes.
Comme vous avez déjà compris, marche sur les fesses. Le fait que ces exercices parfaitement sang accélère dans le bassin et l'empêche de là stagner.
Pour effectuer l'exercice, vous devez vous asseoir sur le sol avec vos jambes étendues et tapis sur le prêtre et retour. Pour l'équilibre peut aider vos mains claquant, mais pas de tenir au sol.
Dans les premiers jours pour effectuer cet exercice est pas facile car il semble à première vue, mais si vous avez la patience, vous devez tous réussir.
Effectuez cet exercice vous avez besoin chaque jour, pendant 15 minutes.
Pour la partie molle ne cals est apparu, il peut être porté un pantalon élégant.
En outre, les personnes qui ont une vessie faible ou de la prostate utile pour former les muscles des cuisses. Pour ce faire, vous devez vous asseoir sur une chaise et entre les jambes pour pincer quelques secondes, une balle de tennis, au fil du temps, augmenter le temps de serrage à la minute, et le nombre d'approches à 50 fois.
Je suis d'accord que ce n'est pas facile, mais notre santé est entre nos mains! Prenez soin de vous et rester en bonne santé !!!
La vieillesse commence par les pieds, ou plutôt avec des talons
Qu'advient-il si vous soufflez sur le pouce. La technique de l'Orient ancien.
