Des expériences ultérieures médecin connu! Il a trouvé une façon d'être exempt de la maladie, se nourrissant d'une alimentation alcaline!
La nourriture, ce qui crée dans le corps environnement acide, ce qui provoque l'inflammation et la maladie, le mauvais fonctionnement des organes. Si vous voulez vivre une vie longue et toujours être en bonne santé, manger des aliments alcalins!
Merci à une alimentation alcaline, vous pouvez également perdre du poids, se débarrasser des envies de sucreries et d'améliorer la santé globale.
Quel est le régime?
Vous devez exclure des produits diététiques tels que l'alcool, le lait, le sucre et glyutenosoderzhaschie. Au lieu de cela, manger des légumes verts à feuilles plus.
Les aliments acides fournissent notre corps le mauvais pH peuvent se produire, maladie des os, et le cœur etc. Cela est dû au fait que les autorités commencent à tirer des minéraux alcalins de nos propres sources corps.
aliments alcalins que vous devriez manger
Faites attention à ces produits, et assurez-vous de les inclure dans le régime alimentaire.
Donc, ici, ils sont des aliments alcalins:
• le chou-fleur;
• champignons;
• algues;
• les carottes;
• l'aneth;
• les choux de Bruxelles;
• groseilles;
• les avocats;
• l'huile de lin;
• l'ail;
• le sarrasin;
• chou (y compris décapée);
• les citrons;
• les fraises;
• les tomates;
• melon d'eau;
• céleri;
• pamplemousse;
• citrons verts;
• le mil;
• le brocoli;
• courgettes;
• algues;
• miel;
• les abricots;
• kiwis;
• salade;
• coriandre fraîche;
• L'huile d'olive et le même nom;
• concombre;
• figues;
• melon;
• poireaux;
• les oignons;
• Orange;
• ananas;
• les haricots verts et verts;
• citrouille;
• les épinards;
• papayes;
• le persil;
• la banane;
• raisins;
• radis;
• Quinoa;
• graines de sésame;
• poire;
• les noix;
• pois verts, etc.
Soyez attentif à ces produits, ils créent un environnement acide:
• graisses animales;
• les boissons gazeuses sucrées;
• Café (limite - 3 tasses par jour);
• Thé noir;
• les aliments gras;
• Produits de nettoyage: gâteaux, biscuits, pain blanc.
Si vous suivez les recommandations, vous commencez à manger des aliments alcalins et de réduire ou même à se débarrasser de la nourriture, ce qui augmente l'acidité dans le corps. Vous attendez de bons résultats! En plus de la nourriture, l'acidité augmente et la dépendance - fumer!
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