Cette information sera utile pour tout le monde, en particulier les personnes de plus de 45 ans!
Le tissu osseux peut être détruit et reconstruit tout au long de la vie. Mais si une personne acquiert l'ostéoporose de la maladie, le corps ne peut pas reconstruire l'os, alors que la destruction devient tout à fait la nature rapide et agressive!
Elle peut affecter les hommes et les femmes. Mais en particulier prédisposer aux femmes ménopausées. Découvrons comment prévenir la maladie!
Qui est touché par l'ostéoporose?
Réduire le risque de la maladie peut être, si vous mangez équilibré et de l'exercice. En outre, cette maladie peut être héritée.
Souvent, la maladie survient chez les personnes qui ont un déséquilibre hormonal dans le corps. Chez les femmes, le déclin des hommes d'oestrogène et de testostérone. Perturbations de la thyroïde peut entraîner la destruction du tissu osseux.
En outre, si une personne a des problèmes avec le système digestif, les nutriments nécessaires pour les os, mal absorbé, et il est détruit.
récupération Prévenir l'os utilisation prolongée de corticostéroïdes, ainsi que des médicaments, par le reflux de l'estomac et le cancer.
Si un abus de l'alcool personne, le risque d'ostéoporose, il augmente également.
Le plus souvent, les gens ne savent même pas qu'il avait l'ostéoporose. Sans obtenir une fracture. Mais il y a d'autres symptômes qui mettent en garde du développement de la maladie. Cette posture de courbure ou une baisse progressive de la croissance!
Comment réduire le développement de l'ostéoporose?
En pensant à l'état de ses os? C'est vrai! Mieux à temps pour prévenir une maladie que de souffrir de ses symptômes et effets.
Voici comment réduire votre risque de développer la maladie:
- Vous devez obtenir suffisamment de vitamine D, le calcium et le magnésium, qui sont nécessaires pour la santé des os.
- Lente perte osseuse et d'améliorer la résistance osseuse, il est possible par l'activité physique.
Essayez aussi les recettes populaires efficaces pour le traitement de l'ostéoporose et de sa prévention!
La recette premier
Connectez l'un des sommeil herbe et 2 parties armoise. Mélanger et verser une cuillère à soupe mélange de 0, 5 litres d'eau (65 °). Steep 1 heure, et 50 ml de boisson pendant la journée.
deuxième recette
Les Thermos est nécessaire de mettre un mélange d'herbes: racine de pissenlit, bardane et, potentille, baies de genièvre, racine de consoude, de la luzerne. Verser 0,5 litres d'eau bouillante et laisser reposer pendant 1 heure.
recette pour un tiers
plantes très efficaces pour des os solides sont Géranium, prêle et renouée. Boire du thé de ces plantes, ainsi que de faire une compresse!
