Afin de maintenir la santé dans l'état normal est nécessaire dans la journée à boire environ 8 verres d'eau. Mais personne ne dit exactement ce que devrait être l'eau. Nous buvons, et l'effet ne fonctionne pas! Quelle est la question?
Quel genre d'eau faut-il boire?
Des études suggèrent que l'effet que vous voulez obtenir de l'eau potable affecte sa température. Et voilà, la vérité: l'eau froide est nocif pour le corps!
Qu'est-ce qui se passe dans votre corps si vous buvez de l'eau froide?
1.Sosudy réduit en raison de l'oxygène ne peut pas venir normalement aux organes.
2.Snizhaetsya travailler le tractus gastro-intestinal.
3.Sguschaetsya l'excès de graisse qui mène à l'obésité.
la nourriture de conversion de 4.Vmesto en énergie, le corps commence à travailler l'eau dure de mise à la température désirée.
5.Povyshaetsya quantité de crachats, ce qui peut conduire à la maladie.
Il semblerait qu'une tasse d'eau froide une chaude journée ne peut pas nuire, mais ce n'est pas! effet de vivacité disparaît très rapidement, mais les dégâts au corps à causer de sérieux.
Qu'est-ce qui se passe dans le corps lorsque vous buvez de l'eau chaude?
transpiration 1.Nachinaetsya, à la suite du corps plus facile de survivre à la chaleur.
métabolisme 2.Uskoryaetsya.
toxines 3.Vymyvayutsya. L'eau chaude est beaucoup plus facile de dissoudre les toxines de graisse et éliminer que froid. Soit dit en passant, vous devez boire de l'eau chaude, et un estomac vide, et après une demi-heure après avoir mangé.
cholestérol 4.Snizhaetsya, le sucre, l'artère nettoyée.
sang 5.Ochischaetsya. Boire avant d'aller au lit un verre d'eau chaude pour démarrer le processus de désintoxication du sang.
6.Umenshaetsya mucosités. En utilisant le crachat d'eau chaude commence à se déplacer, est empêché de propagation des bactéries. Vous pouvez vous protéger contre les rhumes et le stress.
C'est pourquoi les experts recommandent à l'eau de boisson à la température ambiante. Pas nécessairement d'utiliser l'eau chaude, il n'y a même pas besoin. En utilisant l'eau de la température ambiante, vous améliorerez la digestion, tandis que l'eau froide retarde tous les processus dans le tractus gastro-intestinal. Donc, si vous voulez obtenir le véritable avantage de l'eau, boire uniquement sous la forme de chaleur!
