Ces dernières années, de plus en plus de personnes ayant des problèmes avec le système musculo-squelettique. La chose est que finalement nous portons le cartilage, et si elles ne récupèrent pas, vous pouvez même devenir invalide! Cartilage aide nos os et les muscles pour se protéger pendant la conduite. Ils sont le tissu de connexion qui est épuisé avec le temps. Mais peut être restauré le cartilage!
Pour restaurer le cartilage besoin de manger plus de nourriture avec la lysine acide aminé. Cet acide aminé aide à renouveler le collagène, qui est le composant principal du cartilage.
Produits pour restaurer et renforcer le cartilage
grenade
Elle réduit l'inflammation, surproduit certaine enzyme qui est utile lorsqu'il est porté cartilage. Mangez les fruits ou boire le jus au moins une fois tous les 7 jours.
amandes
Saturé oméga-3, ce qui réduit l'inflammation, de la vitamine E, qui protège le corps contre les dommages, et le manganèse, qui restaure le cartilage. Une poignée de noix de jour un est suffisant.
Ginger + curcuma
Ils agissent comme des anti-inflammatoires, restaurer le cartilage, les protéger contre les dommages et éliminer la douleur. Le jour consommer 1 cuillère à café curcuma et 0,5 cuillère à thé gingembre.
ail
Protège les articulations et le cartilage contre l'usure et les dommages, une source de soufre, ce qui soulage la douleur articulaire.
L'huile de coco
Plein d'huiles essentielles qui soulagent la douleur et réduire l'inflammation. Il peut être consommé par voie orale ou par voie topique utilisé.
cerises
promouvoir le bien de la santé, y compris un effet positif sur l'os et du cartilage.
gélatine
Le meilleur remède naturel pour la restauration du tissu du cartilage. Gélatine aide la régénération du cartilage, comme il a une structure similaire. Mangez plus de bouillons d'os, gelées, aspic.
