Nos pieds sont constamment en mouvement, en outre, plus de la moitié de la journée que nous passons dans des chaussures serrées. Je veux regarder parfaitement dans tous les endroits, mais ne vous précipitez pas pour vous inscrire à une pédicure dans le salon, vous pouvez faire vos jambes et à la maison!
Voici les jambes dans l'ordre!
1.Suhost
Choisissez Chaussures moi en matériaux naturels, ne portent pas les mêmes chaussures ou des chaussures pendant plusieurs jours, essuyer soigneusement ses pieds après le traitement de l'eau. Dans un environnement humide peut commencer à développer un champignon qui est très difficile à traiter!
peau 2.Uhod
crème Graisser pieds, ne pas oublier les doigts.
3.Strizhem ongles correctement
Vous ne pouvez pas cisaillement marigolds demi-cercle, sinon vous pouvez obtenir un ongle incarné et l'infection carry. Ne pas enlever la cuticule, il est préférable de glisser vos bâtons spéciaux.
4.Massazh
Avec le massage régulier, vous permettra d'améliorer la circulation sanguine dans les extrémités, ainsi que avoir un effet positif sur l'ensemble de l'organisme.
5.Izbavlyaemsya de incarnés ongle d'orteil
Dissoudre dans 1 litre de cuillère à soupe d'eau chaude soude et tremper vos pieds dans le mélange pendant 20 minutes. Retirer l'ongle à l'aide de la soie dentaire, traiter la zone affectée avec un antiseptique. Couvrez le patch mal.
6.Polzuytes ponce correctement
Cela devrait être fait lorsque les pieds au sec! Ainsi, vous pouvez mieux comprendre ce que les pieds sont plus dans le besoin de « broyage ».
7.Vannochki
Une fois par semaine parte leurs pieds dans l'eau chaude pendant 20 minutes. Vous pouvez ajouter du sel, des herbes, des huiles. Après le bain, frotter la peau avec une serviette, puis retirez les bords rugueux avec une pierre ponce.
8.Nanosim huiles et vernis
La meilleure huile qui hydratent et et aura un effet anti-inflammatoire, est un émeu. Après séchage, appliquez le vernis à ongles!
9.Ubiraem odeur désagréable
Au lieu de poudres coûteuses et pulvérisations, utiliser l'amidon de maïs. Chaque jour, prenez un bain de pieds avec du sel. Une fois par semaine, faites tremper vos pieds dans l'eau avec du vinaigre pour se débarrasser des bactéries.
