Pour renforcer l'immunité et d'améliorer la santé de nombreuses personnes prennent des vitamines et des suppléments. Les médecins disent qu'il ne prend pas toujours les vitamines peuvent bénéficier du corps.
médecin américain MichaelEngiUniversité de Californie à San Francisco dit que beaucoup de gens ont pas besoin de prendre des vitamines et des suppléments nutritionnels. Selon l'expert avec une alimentation saine et équilibrée et le corps reçoit tout le nécessaire pour un développement sain.
« Toute personne qui travaille dans le secteur de la santé, face à des gens qui prennent de nombreux suppléments et dépensent beaucoup d'argent », - a déclaré le Dr MichaelEngi. Dans certains cas, il peut devenir une menace pour la santé. De nombreux suppléments alimentaires ne sont pas des recherches sérieuses avant d'entrer dans le marché. Parfois, il est composé non seulement une substance saine et naturelle, mais aussi des métaux lourds et des stéroïdes.
Les recommandations de votre médecin
Bien sûr, même dans ces cas, il est nécessaire de passer l'inspection, et commencer à recevoir des suppléments de haute vitamine seulement après avoir consulté un médecin. Ne prenez pas aveuglément des vitamines qui peuvent nuire à la santé. Mieux équilibrer votre alimentation, et obtenir tout ce dont vous avez besoin de produits naturels.
