Pendant la saison froide, donc nous avons besoin de force pour lutter contre le rhume et les infections! Il est donc nécessaire de prendre soin de son immunité à l'avance pour se situer à moins à l'hôpital et ne pas infecter leurs proches.
L'hiver dure assez longtemps dans de nombreuses villes, ce qui est un froid constant et froid sans fin. faiblesse irraisonnée, l'irritabilité, la fatigue, ruiner davantage notre corps. Si vous ne commencez pas à aider son immunité, vous serez également heureux de maladie permanente. En outre, votre système immunitaire peut être affecté par un facteur héréditaire, le rythme de la vie, la nutrition, l'écologie et etc. Mais presque toutes les personnes, même avec une nature forte de l'immunité dans la seconde moitié de l'hiver, il fragilise. Comment renforcer votre système immunitaire? Il y a beaucoup d'aliments que l'immunité aide à stimuler, et si vous savez exactement quoi manger et boire, surtout pendant la saison froide, il peut grandement aider votre corps.
La première chose à ajouter à votre vie - l'exercice de ce, trempe, aller au bain. Tout cela renforce le système immunitaire. Cependant, il est nécessaire d'utiliser d'autres méthodes pour aider votre corps.
Comment renforcer le système immunitaire de l'aide de la médecine traditionnelle?
• Au moins 1 fois par jour, boire un verre de jus de fruit de cassis, framboise, viburnum. Approche de l'utilisation et de la confiture des baies ou eux-mêmes baies fraîches.
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• Il aide les graines de lin ou de la poudre hors de celui-ci. Il suffit de prendre un jour à 1 cuillère à café
• Vous pouvez faire une grande collection raffermissant d'herbes. Pour ce faire, prenez aigremoine, fleur linden, primevère, calendula et purpurea. le thé et les boissons à base de plantes font. Vous pouvez également ajouter à cette boisson à partir des baies du premier alinéa.
• Essayez une momie, il est nécessaire de passer à boire un cours, le droit d'utiliser, même pour les enfants de cinq ans.
• Si vous avez une chèvre, une vache, ou la possibilité de négocier avec des gens qui gardent une telle bête, cette méthode est pour vous. Au cours de la mise bas, la vache apparaît colostrum. Il contient beaucoup de vitamines et de minéraux qui renforcent parfaitement le système immunitaire. Soit dit en passant, le colostrum du peuple a les mêmes propriétés bénéfiques. Alors colostrum de vache ou de chèvre doit être prise dans les 10 jours avec l'immunité affaiblie de 20-100 g par jour. Choisissez la posologie de votre âge ou votre état de santé. Colostrum peut être conservé dans le congélateur. Il est très bien améliore le système immunitaire et, en particulier, cette méthode vous convient si les versions précédentes ont échoué.
• décoction d'herbes et de baies augmenter parfaitement l'immunité. Pour ce faire, prenez 100 grammes de mélisse, épilobe, châtaignier fleurs, menthe. Broyer les ingrédients dans la marmite, verser 5 cuillères à soupe Mélanger et verser 1 litre d'eau bouillante. Sur feu doux, amener l'eau à ébullition et faire bouillir pendant 5 minutes. Retirez la casserole du feu, terminer à 02h00. bouillon Décanter et versez dans 2 L de compotée de fruits frais: framboise, fraise, cassis, canneberges ou les canneberges. Cette boisson est nécessaire de boire tous les jours à 0,5 litre par demi-heure avant un repas.
• Faites défiler dans un hachoir à viande 1 c. noix, 0.5 kg canneberge, la pomme verte 4 et serdtsevinok pelée. Verser dans une masse de 0,5 kg de sucre et verser 100 ml d'eau. Mettre le mélange sur feu doux et porter à ébullition, interférant constamment avec la composition. Une fois que l'outil est refroidi, il est possible d'utiliser une cuillère à soupe pendant la journée avec du thé.
Prenez soin de votre immunité à l'avance, afin que le corps était prêt pour la saison des rhumes, et vous êtes moins malade!
Tous les conseils sont de nature consultative. La décision finale sur l'acceptation des herbes doit être prise qu'après la visite et la consultation avec un médecin.
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