Parfois, nous venons de donner, parce que, malgré tous nos efforts, la vie est en train de changer pour le mieux. Cependant, il est une habitude très utile, qui changent radicalement tout. Laissez-les dans votre vie, et vous verrez une amélioration!
Pour résoudre des problèmes importants dans la première heure de sa journée
Beaucoup sont habitués dans la matinée pendant une longue période à swing, du café frais, ce qui retarde un travail important pour plus tard. Mais pas tout de suite dès les premières heures de la décision de commencer les tâches principales. Il est préférable si vous êtes le soir, avant d'aller dormir, se concentrer sur celui de vos affaires le lendemain est plus important et ce qui peut attendre. Travail en petits seulement vous prend un certain temps, en même temps, ne pas vous rapprocher des objectifs à long terme. Si vous commencez la journée de travail avec le plus important, puis rejoint rapidement le flux, et sera en mesure de beaucoup plus rapide et plus facile à gérer d'autres tâches.
Ne pas faire quelques jours à la fois
Consacrez votre temps pour effectuer une tâche dans un premier temps, puis l'autre. Sinon, vous ne serez pas en mesure de se concentrer sur l'important, constamment distrait par trivia. Il est préférable de traiter une chose en une demi-heure, puis faire une pause de cinq minutes, et continuer.
Voir aussi: Pourquoi la farine d'avoine peut être nocif pour le petit déjeuner
Ne pas cesser d'apprendre
L'homme ne peut pas savoir tout ce qui nous entoure, ce qui se passe, etc. Par conséquent constamment engagé dans l'amélioration de soi. Vous pouvez plonger dans l'histoire d'une certaine période, une langue étrangère, la psychologie. Il est important d'être intéressé par l'acquisition de nouvelles connaissances.
Développer la pensée latérale
Cette capacité de penser hors des sentiers battus. Après tout, nous avons l'habitude d'aller avec le courant, pour analyser la situation, sur la base des faits. Une pensée latérale brise ces règles, et donne un résultat plus profonds complètement différents. Vous pouvez regarder le problème sous des angles différents, et donc trouveront bon nombre de ses décisions.
Former votre conscience
Ainsi, vous pouvez réduire le stress et la douleur. Pour le développement de la conscience n'est pas nécessaire, par exemple, de méditer pendant une demi-heure. Juste essayer de faire attention à ce qui se passe autour, un peu à l'écart du flux de travail. Ne vous attardez pas sur le passé ou l'inquiétude quant à l'avenir en permanence. Essayez d'être ici et maintenant. Au fil du temps, vous vous rendrez compte qu'ils sont devenus beaucoup plus calme réagissez même à des situations de conflit, ainsi que de mieux interagir avec les autres et résoudre les problèmes plus rapidement.
lecture quotidienne
Bien sûr, la meilleure option est de lire le livre « en direct ». Mais si une telle occasion que vous ne le faites pas, vous pouvez lire sur votre tablette ou téléphone. Plus vous lisez, plus votre discours, mieux que vous pensez, et plus vite vous prendre des décisions. Il convient également de noter que la lecture quotidienne contribue aux changements liés à l'âge lent dans le cerveau.
Rencontre avec d'autres visions du monde
Chacun de nous a un certain point de vue sur un compte particulier. Mais cela ne signifie pas que d'autres pensées aussi. Essayez de savoir ce que les gens pensent de la situation et quels sont leurs points de vue sur la solution des problèmes, etc. boîte Il est intéressé aussi dans d'autres langues et cultures, pour le lire, qui généralement ne répondent pas ou ne ignorer. Mais vous devez être intéressé par leurs connaissances. Vous pouvez parler avec des gens qui appartiennent à d'autres cultures ou de travailler dans un environnement complètement différent de votre région.
Ne mettez pas votre vie dans une routine
Si vous comprenez que coincé sur la résolution des problèmes, essayez de vous détendre, prendre une pause, à l'abstrait. Vous pouvez vous promener un peu, boire une tasse de thé, écouter de la musique, assis en silence, regarder un film, dessiner, et continuer à nouveau. Ainsi, vous pouvez obtenir un regain d'énergie et d'accroître son efficacité.
Voir aussi: Un masque naturel pour la perte de cheveux
