Pendant de nombreuses années, les femmes tentent de perdre détestés kg, mais parfois tous les régimes tels douloureuses, elles sont brisées, et parfois l'alimentation apparemment efficace ne fonctionne pas correctement le résultat! Je veux vous parler d'une façon très forte et efficace de perdre du poids avec l'aide de l'eau de citron. Vérifiez par vous-même et copines!
Il citron l'eau ont longtemps été populaire chez les femmes. Une telle boisson rafraîchissante, tonique, améliore la digestion et, bien sûr, est la meilleure façon de se débarrasser des kilos superflus. Vous pouvez oublier épuiser les calories de régime alimentaire et changement de régime alimentaire. Juste besoin de l'eau de boisson au citron, et le poids commence à fondre rapidement!
Pourquoi l'eau de citron aide à perdre du poids?
Cela se produit en raison du contenu dans la boisson une grande quantité de vitamine C. Cette vitamine se trouve dans tous les agrumes, et contribue non seulement à améliorer la fonction de protection du corps et prévenir le vieillissement (devrait prendre note), mais participe également au processus de combustion des graisses. Cependant, le jour et la nuit pour manger des citrons est pas quelque chose qui est désagréable, et même nuisible. fruit aigre dans sa forme pure est très nocif pour l'estomac humain - vous pouvez simplement brûler la muqueuse elle-même! Mais dans le jus de citron dilué très utile! Et, au contraire, il a un effet bénéfique sur le corps! Alors, comment peut-il pondérer processus de perte? Avec l'aide de l'eau de citron peut simplement remplir le volume de l'estomac, ce qui provoque l'appétit diminue, et les intestins commencent à travailler beaucoup mieux.
Il y a plusieurs façons de cuire l'eau de citron. Permettez-moi de vous parler de la plus simple d'entre eux.
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Utilisation de l'eau citrique
l'eau de citron aide à dompter l'appétit, le métabolisme et normalise le tube digestif, rétablit l'équilibre du pH du corps, purifie le corps, renforce le système immunitaire, tonifie et réduit les brûlures de sucre graisse. Wow, comment bon!
Il convient également de garder à l'esprit que toute l'eau de citron est autorisé à utiliser. Abandonnez cette méthode de perte de poids, si vous avez un ulcère, gastrite ou acidité élevée du suc gastrique. Aussi soyez prudent si vous avez des problèmes rénaux ou hépatiques. Eh bien, bien sûr, est strictement contre-indiqué chez les personnes souffrant d'allergies eau avec les agrumes, parce que ils ont une allergie terribles. Ne pas mélanger avec la prise de médicaments. Afin de ne pas nuire à l'émail, l'eau de boisson mieux citrique à travers une paille, et après avoir mangé correctement rincer la bouche.
Comment boire de l'eau de citron
L'eau potable devrait être le matin sur un estomac vide. Environ 30 minutes avant un repas. Puis, comme avant le dîner, et la troisième fois pendant 1,5 heures avant l'heure du coucher. Commencez avec un verre de prise d'eau, boire quelques jours à 2 tasses, encore plus que vous pouvez boire 3 tasses par jour.
Recettes citrique eau
1. Vous avez besoin d'un nouveau jus de citron pressé. Ajouter 2 cuillères à café dans 1 c. l'eau.
2.Prokrutite dans un mélangeur avec le zeste de citron, versez 2 cuillères à café 1 cuillère à soupe de masse. l'eau.
l'eau bouillante 3.Zaleyte quelques tranches de zeste de citron, laisser reposer jusqu'à refroidir.
4. À l'article 1er. eau Agiter 1 cuillère à café de le jus de citron et 1 cuillère à café le miel.
5. Émincé 1 c racine de gingembre, mettre dans une casserole, ajouter un demi-citron haché, versez bouillante produits d'eau en quantité de trois tasses. Laisser infuser jusqu'au matin. Le lendemain, commencer à boire la boisson. Avec le besoin de l'eau de citron au gingembre à utiliser avec prudence, à l'apparition des brûlures d'estomac, il est préférable de retirer le composant de la recette.
perte de poids réussie!
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Source: https://kabluk.me/zdorove/kak-pohudet-s-pomoshhju-limonnoj-vody.html
