Selon les psychologues, beaucoup de douleur et des problèmes qui découlent de notre corps, peut parler de notre état psychologique. Cette relation étudie psychosomatique. Le fait que nos émotions refoulées, tôt ou tard une sortie, et parfois il est juste solide, et de temps en temps, se manifeste dans les mêmes lieux.
Voici comment déterminer ce qui est vraiment vous tracasse
Maux de dos - la colère
Il est niché arrière sous nos émotions en colère. Par conséquent, si la douleur sans fondement, il est nécessaire de dire que vous ne l'avez pas donner libre cours à ses émotions, et éprouver des émotions fortes au sujet de quelque chose. Ici, vous ne pouvez conseiller de commencer à travailler sur leurs sentiments, afin de réduire le nombre de conflits.
La douleur et l'inconfort dans l'estomac - Peur
Vous avez peut-être entendu cette phrase: « L'estomac étroit avec la peur. » Il se trouve qu'il n'y a pas que des mots, mais les psychologues disent que cette peur peut servir de l'apparition de la douleur dans l'estomac. Vous ne pouvez pas supprimer mes craintes. Apprenez à répandre leurs émotions. Vous pouvez parler avec un ami proche, lui parler de leurs expériences, ou écrire au sujet de leurs sentiments sur papier. Croyez-moi, vous serez tellement plus facile.
La douleur dans mon cœur / poitrine - coeur brisé
Si une telle douleur ont aucune justification du point de vue médical, il est nécessaire de parler des raisons psychosomatiques. Beaucoup mieux de ne pas garder leurs émotions en vous-même et, par exemple, de pleurer ou de partager des expériences avec l'homme de la famille.
Maux de tête - le désir de tout contrôle
Eh bien, qu'est-ce que je peux dire, si vous êtes très préoccupé en raison du fait que vous ne pouvez pas prendre tout sous contrôle, votre tête sera effectivement malade du flux constant de pensées et d'émotions. Quitter - pour ralentir un peu, et comprendre qu'il ya des choses et des événements qui échappent à votre contrôle.
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La tension dans les épaules / cou - congestion
De la congestion sévère, la fatigue constante, beaucoup de travail, une personne peut commencer à faire du mal, même le cou et l'articulation de l'épaule. La tension dans ce domaine - l'un des symptômes les plus communs des effets du stress. Peut-être que vous ne devriez pas prendre le cas, que vous avez du mal à faire face? Apprenez à dire aux gens « non » à vous débarrasser de l'excès de charge.
fatigue constante - infraction
Les psychologues disent que lorsqu'une personne accumule dans le ressentiment, la frustration, l'amertume, il commence à se sentir faible et épuisé. Mais il est constamment les gens que vous vous blessez en vouloir. Par conséquent, il est nécessaire d'apprendre à lâcher prise de la situation, de pardonner et d'oublier. Rappelez-vous que votre mal vous appauvrit grandement.
Engourdissements - traumatisme
Si vous avez subi un traumatisme psychologique, il est susceptible d'essayer de lui rappeler de ne pas l'inquiétude et de ne pas commencer à pleurer. Mais cela est faux. Si vous ne pas analyser ce qui est arrivé, et ne pas donner libre cours à ses émotions, elle peut conduire à un engourdissement et même la paralysie! Apprenez à accepter le traumatisme, puis en tirer des conclusions et de progresser.
L'insomnie - l'anxiété
Si votre vie est en train de changer, vous commencez à cause de cette inquiétude. Et il n'a pas d'importance, que quelque chose est mauvais ou, au contraire, bon. Vous pensez constamment à ce sujet, sont sur les émotions et pas le sommeil! Apprenez à accepter les événements, quels qu'ils soient, comme quelque chose due. Ne pas supprimer vos sentiments, partager des émotions avec les autres.
Bien sûr, si vous êtes préoccupé par l'un des symptômes ci-dessus, pour commencer est de consulter un spécialiste. Si le médecin constate des anomalies dans votre santé, alors nous pouvons parler de ce que vos maux sont des racines psychosomatiques!
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Article original publié ici: https://kabluk.me/zdorove/8-signalov-nashego-organizma-kotorye-govoryat-daleko-ne-o-bolezni.html
