Le gingembre est utilisé non seulement pour la cuisson, mais aussi à des fins médicinales. Depuis les temps anciens, il était considéré comme le moyen le plus efficace pour la prévention de la peste. Le lieu de naissance de la plante est considérée comme l'Asie du Sud, mais maintenant Le gingembre est cultivé partout dans le monde!
Pourquoi le gingembre est si utile?
Les propriétés curatives de gingembre est due à sa composition riche. La plante contient:
- phosphore;
- l'eau;
- manganèse;
- fer;
- chrome;
- sodium;
- calcium;
- magnésium;
- vitamine A;
- Les vitamines B1 et B2;
- la vitamine C;
- la vitamine E;
- la vitamine K;
- les acides gras;
- protéines;
- acides aminés;
- graisses;
- hydrates de carbone;
- huiles essentielles, etc.
Pour goûter à la combustion de gingembre, en raison du contenu dans le gingerol résineux, Zingerone et shoagoly. Ce sont ces substances aide dans la prévention du cancer du côlon. En outre, avec l'aide de gingembre peut se débarrasser de certaines maladies de l'utérus.
Mais comment le gingembre aide à perdre du poids?
racine de gingembre aide vraiment à perdre du poids et il est promu par les qualités suivantes de la plante:
- Il génère de la chaleur. Ginger normalise le processus de thermogenèse dans le corps qui vous permet de maintenir une température corporelle constante.
- Il a un effet laxatif. Ginger normalise l'intestin selle en temps opportun.
- Soulage ballonnements et la production de gaz a augmenté.
- Normalise les niveaux d'hormones. En raison de la présence de gingembre, il stabilise le cortisol du corps, qui, en grandes quantités interfère avec la répartition des graisses.
Comment utiliser le gingembre pour perdre du poids?
Pour perdre du poids, il est recommandé d'utiliser le thé de gingembre. Un possible de préparer cette boisson dans plusieurs recettes.
recette №1
Vous aurez besoin:
- racine de gingembre;
- miel;
- cannelle;
- l'eau.
préparation:
Chop racine, mettre dans une casserole et couvrez d'eau froide. Après ébullition, laisser cuire pendant 20 minutes à feu doux. Strain, saupoudrez de la cannelle, dans le thé froid miel ajouter.
recette №2
Vous aurez besoin:
- racine de gingembre;
- feuilles de thé de thé noir.
préparation:
Râper la râpe de gingembre, mettre dans une tasse et saupoudrez dans les feuilles de thé, verser de l'eau bouillante et laisser des composants pendant 30 minutes.
recette №3
Vous aurez besoin:
- racine de gingembre;
- racine de gingembre;
- feuilles de thé du thé vert.
préparation:
Mettre les ingrédients dans un thermos et remplir d'eau bouillante.
Contre-indications à l'utilisation de gingembre
Ne devrait pas utiliser le gingembre si vous avez des problèmes rénaux (pierres), vous souffrez du TRI, ainsi que pendant la grossesse et l'allaitement, l'inflammation du tractus gastro-intestinal et une pression accrue.
Avant l'utilisation, la boisson est recommandé de consulter un spécialiste!
