Saviez-vous que vous pouvez perdre du poids tout simplement? Vous devez utiliser cette soupe étonnante, en observant les instructions de régime et vous serez en mesure d'obtenir le résultat souhaité. S'il vous plaît noter que vous ne pouvez pas boire de l'alcool dans l'alimentation. Elle permettra d'éviter l'élimination des graisses du corps, même pendant la journée après les boissons de régime ces boissons.
alimentation hebdomadaire pour une silhouette mince
Ainsi, la base de l'alimentation - une soupe spéciale, vous pouvez manger en quantité illimitée, chaque fois que vous voulez.
recette
ingrédients:
• ampoules - 6 pièces;.
• Tomates - 4-5 pièces;.
• Chou - petites fourches;
• poivrons - 2 pièces;.
• Céleri - faisceau.
Comment se préparer:
Les composants coupés en morceaux et faire bouillir jusqu'à tendreté. Éventuellement sel vsypte, poivre ou cubes de légumes et ajouter la sauce chaude. Idéal serait de secouer la soupe dans un mélangeur, verser dans un thermos et toujours à portée de main. Comment faim - soupe de boisson à partir d'un thermos.
En plus de la soupe, vous avez besoin chaque jour pour manger certains aliments strictement!
lundi
Fruits, en particulier cantaloup ou melon d'eau. Thé, café sans sucre ni lait, eau, jus de canneberge.
mardi
Légumes, sauf pour les haricots, les pois et le maïs. Une fois par jour, vous avez besoin de manger une pomme de terre cuite au four. Eau.
mercredi
Légumes, fruits, eau.
jeudi
Fruits, dont 3 bananes, légumes, l'eau et le lait.
vendredi
Vous devez manger 0,3-0,8 kg de boeuf! Ou un pot de tomates en conserve. Eau.
samedi
Boeuf et légumes. Eau.
dimanche
Légumes, riz brun, eau, jus de fruits.
Avec le suivi des recommandations à droite, vous serez en mesure de perdre entre 4,5 à 8 kg!
Ne pas manger des produits cuits au four, frit, gras, boire de la soude!
Pesez-vous tous les matins.
Livrer la viande à partir des couches de gras.
L'huile ne peut manger une fois par semaine lorsque vous avez une pomme de terre cuite au four.
C'est ainsi facile et rapide vous pouvez perdre du poids!
