Avec la maladie qui touche de nombreuses articulations, et, malheureusement, comme beaucoup d'autres maladies, telles que l'arthrose du genou, rajeunis. Cette maladie est une forme de la maladie dégénérative des articulations. En outre, il convient de mentionner l'arthrite, qui est localisée dans le genou, ce qui provoque l'inconfort et la douleur même. Il existe d'autres symptômes qui indiquent qu'une personne a des problèmes avec les tendons et les articulations - un gonflement, une croissance anormale des os, et même la perte de mouvement.
Que disent les médecins?
Les médecins prescrivent souvent leurs patients une variété d'analgésiques et des médicaments anti-inflammatoires, ce qui, à son tour, peut souvent mener à des effets secondaires. Donc, je vous suggère d'utiliser des remèdes naturels pour aider à soulager la douleur. Et très efficace dans la résolution de ce problème sont les graines de sésame.
Sésame traite les articulations
Cette graine oléagineuse est utilisé dans la cuisine dans de nombreux pays, mais pas beaucoup de gens savent que les graines de sésame possèdent également des propriétés médicinales.
L'Iran a mené une étude qui a examiné les effets de sésame sur l'arthrite du genou. Créer deux groupes de 25 personnes. Un groupe a été traité au moyen de la pharmacie: 0,5 g de paracétamol 2 fois par jour, et 0,5 g glucosamine une fois par jour. Un second ajout de médicaments ont reçu 40 g de graines de sésame tous les jours. Étude a duré deux mois. Et après l'expiration, le deuxième groupe, qui est utilisé le sésame, il était beaucoup moins inconfort et la douleur dans l'articulation du genou. Les scientifiques ont conclu que les graines de sésame peuvent améliorer l'action des médicaments. Et pour vraiment profiter de graines de sésame, mieux d'acheter des semences biologiques et les broyer en poudre indépendamment.
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L'utilisation de sésame
Dans le cadre de sésame contient sésamine, qui a un énorme avantage. En particulier, ce composé:
- réduit le poids;
- empêche l'activité inflammatoire de l'insuline;
- abaisse le cholestérol;
- Il empêche le développement du cancer.
En outre, le sésame saturé et d'autres substances bénéfiques: le manganèse, le calcium, le cuivre, des acides gras monoinsaturés, zinc. Tout cela contribue à prévenir les maladies cardiaques et les vaisseaux sanguins, de stimuler l'immunité et d'améliorer la densité osseuse.
Quel sésame choisir d'articulations?
Le plus grand avantage est dans les graines de sésame brutes. Toutefois, si vous utilisez des graines entières, ils ne se décomposent pas pendant le temps de la digestion. Je vous recommande d'essayer une recette qui fera les graines de sésame aussi utile que possible.
recette de sésame pour le traitement des joints
Vous aurez besoin:
- graines de sésame - 4 cuillères à soupe;
- gélatine - 2 cuillères à soupe;
- graines de lin - 8 cuillères à soupe;
- Miel - 200 grammes;
- Les graines de citrouille - 40 grammes;
- Fromage - 3 c.
Que dois-je faire?
Absolument tous les composants mis dans un mélangeur et les hacher. Maintenant moyens obtenus doivent passer dans un bocal en verre et conserver au réfrigérateur. Mangez des moyens dont vous avez besoin 1 cuillère à soupe matin pendant l'heure du repas et la même quantité à l'heure du déjeuner.
Au fil du temps, vous remarquerez que la douleur dans mes genoux est devenu moins prononcé, parce qu'il est le renforcement des tendons et du cartilage.
Avant d'utiliser ce médicament pour le traitement des articulations douloureuses, il est préférable de consulter un spécialiste et subir un examen approfondi. Les graines de sésame peut être utilisé comme adjuvant dans le traitement, mais pour remplacer eux les médicaments d'ordonnance et le médecin de la thérapie, en tout cas, il est impossible!
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Article original publié ici: https://kabluk.me/zdorove/kak-vosstanovit-svoi-suhozhiliya-i-izbavitsya-ot-sustavnoj-boli.html
