L'ail nous essayons de manger dans le froid et la saison la grippe, car il aide à ne pas tomber malade, et si cela arrive encore, favorise la guérison. Mais il a aussi d'autres propriétés utiles, en raison de laquelle ce légume est l'une des premières places parmi les plus unique et recherché après la nourriture. Les propriétés de l'ail ont été étudiées par la science, médicale, et il a officiellement proclamé un antibiotique naturel qui peut guérir de nombreuses maladies. Découvrons ce qui est ce sélénium produit.
grippe résiste
Bien sûr, le premier élément doit à nouveau noter que l'ail - un excellent outil pour la prévention de la grippe et le rhume, ainsi que pour le traitement. Il est tout simplement indispensable pour résister à des virus. L'ail est une excellente source de production volatile. Ces substances font un excellent travail avec des agents pathogènes. Et dans beaucoup d'ail de la vitamine C, qui est aussi de bons combats virus et protège nos muqueuses. Il suffit de manger un jour 1-3 gousses d'ail, de sorte que le corps est devenu beaucoup plus forte dans la lutte contre les virus et le rhume.
Bon pour le système cardio-vasculaire
L'ail doit être consommé dans les aliments pour les personnes qui sont malades souffrant de maladies cardio-vasculaires ou sont soumises à des facteurs de risque. L'ail contient les bio-composants actifs qui activent la circulation sanguine et réduire l'accumulation de plaques de cholestérol dans les vaisseaux sanguins. Et cela empêche que le risque de maladie vasculaire et cardiaque. Les experts estiment que l'ail aide en particulier pour les personnes atteintes de diabète afin de prévenir le développement de maladies cardiaques. Et l'ail comprend la vitamine B6, l'acide ascorbique et de magnésium, ce qui est très utile dans le cœur humain. Le produit dilate les vaisseaux sanguins et contribue à normaliser la tension artérielle.
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Il améliore l'apparence de la personne
La haute teneur en ail de diverses vitamines et minéraux, qui contribuent à améliorer l'apparence. Il peut être préparé à partir des masques ail pour les cheveux, la peau, et vous pouvez l'utiliser à l'intérieur de vous-même, une partie des médicaments puissants ou Teintures. Les cheveux épais, pas la peau des pellicules, en bonne santé que vous avez fourni!
Il a un effet probiotique
Peu de gens savent que l'ail est l'un des meilleurs promoteurs de probiotiques dans d'autres produits. Pour qu'il soit clair, vous avez besoin de yogourt manger, boire kéfir, etc. avec le contenu des probiotiques, dans ce cas avec l'ail! Vous fournissez une digestion saine, parce que dans l'intestin par l'action des probiotiques pousseront des bactéries bénéfiques. Cela profite non seulement pour la digestion. Une microflore saine dans l'intestin - c'est la santé de tous les organes et systèmes, et en particulier le cerveau!
Il empêche le développement du cancer
beaucoup d'ail d'antioxydants qui aident à protéger les cellules du corps des dommages causés par les radicaux libres. Particulièrement efficaces sont allilsulfidy et allicine. Ils ont un effet négatif sur les toxines et aider à leur suppression.
Bien sûr, l'ail indéniablement utile dans le traitement du rhume et de la grippe dans la prévention des maladies cardiaques et le cancer. Cependant, ne l'utilisez pas énormément, car il contient également en plus utiles et nuisibles substances qui peuvent causer, au contraire, à des problèmes cardiaques, ainsi que l'irritation des muqueuses coquilles. Par conséquent, même avant de prendre des comprimés d'ail ou l'ail directement à des fins thérapeutiques, il est nécessaire d'aller consulter un spécialiste.
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Article original publié ici: https://kabluk.me/zdorove/5-samyh-luchshih-svojstv-chesnoka.html
