La nuit dernière, il y avait tant de plans, mais le matin, une fois n'est pas réglé. Absolument rien ne veut pas faire, il n'y a pas d'humeur, un peu de paresse vainquit. Familier avec cette condition? Paresse - il est une chose commune pour la nature humaine. Certaines personnes ne vont pas y faire face, tandis que d'autres se rendent compte que vous avez besoin pour résoudre le problème. Par conséquent, je vous suggère d'essayer de lutter avec la paresse par certaines règles.
D'où vient le paresseux?
Paresse et le report constant de leurs cas pour plus tard (procrastination) sont toujours là. Tout commence avec notre tête. Et c'est ce que l'ensemble mental nous assaillent en cas de problèmes avec la paresse et la procrastination.
caractère désespéré
Parfois, une personne commence à penser à leurs succès dans le passé, et il est déjà assez difficile de croire que, dans l'avenir, il sera en mesure d'atteindre cet objectif. Il commence à se sentir qu'il n'y a pas de sens à rien faire, parce que cela ne fonctionnera pas.
impuissance
conduit le doute au fait qu'une personne commence à croire que les résultats ne sont pas positifs en raison de l'exposition à des facteurs externes. En général, il se sent impuissant à quoi que ce soit du changement.
prix sous-estiment
Et il est très paresseux pour faire quelque chose, quand on sait que ce ne sera pas une récompense décente.
perfectionnisme
Parfois, une personne a des exigences excessives, et il ralentit la mise en œuvre de ces plans, parce qu'il pense qu'il ne va pas tout faire au plus haut niveau. Autrement dit, une personne choisit, ou pour que tout soit parfait, ou ne font pas. Plus souvent qu'autrement remporte la seconde.
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peur de la réussite
Certaines personnes ont peur de succès encore plus que l'échec! Ils pensent simplement que la réalisation des résultats élevés - c'est un accident commun, et ne pas être en mesure de garder un tel bar.
Ce sont les fils de set mentale au fait qu'une personne décide de ne rien faire du tout. Alors elle trop paresseux!
Comment se débarrasser de la paresse?
Si vous vous rendez compte que vos contrôles paresse, mais plutôt vous donne la possibilité au ralenti, commencer à réparer immédiatement!
1.Bodroe matin
Le matin, départ aktivnichat! Prenez une douche de contraste, une tasse de thé ou de café, prendre une marche. Enthousiaste matin, vous viser à cours vigoureux de la journée.
objectif 2.Stavte
Faites défiler à l'esprit tout ce que vous voulez que le jour pour mettre en œuvre, et assurez-vous de penser à ce qui vous attend comme une récompense. Peut-être une sorte de paiement peut, de sorte que vous vous libérer de, et peut-être avoir effectué toutes les activités prévues, vous serez en mesure de consacrer la soirée à leurs amis et leurs proches?
jour 3.Planiruyte
Si vous devez effectuer un travail dur, vous planifier la journée. Vous pouvez même écrire un plan qu'il avait devant ses yeux.
4.Nachnite début
Le plus tôt vous commencez, plus vite et mieux vous exécuter. Chez l'homme, la plus grande activité est nécessaire seulement pour la première moitié de la journée, alors allez-y!
processus 5.Raznoobrazte
Parfois, la monotonie très ennuyeux de travail, essayer quelque chose distrait, ou autre un travail avec d'autres questions importantes.
humeur 6.Optimistichny
Lazy aiment que des perdants, et les pessimistes, les optimistes et ici sont également actifs tout au long de la journée!
7.Motivatsiya
Votre succès - est une joie non seulement pour vous mais aussi pour vos proches!
Lutte avec la paresse juste besoin! Après paresser, vous perdez un temps précieux dans le vide, et peut-être apprendre quelque chose, de faire des choses importantes, etc. Après tout, même les badauds invétérés ont des rêves. Mais avez-vous les atteindre si vous paresseux?
Soit dit en passant, même parmi les gens qui réussissent et riches ont un paresseux, mais ils essaient de surmonter sa paresse, afin d'obtenir de bons résultats!
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Article original publié ici: https://kabluk.me/psihologija/kak-borotsya-s-lenju.html
