Selon les scientifiques, aucun produit ne peut pas être assimilée à des germes de céréales et de légumineuses en termes de valeur nutritive. Les germes sont autant de nutriments et de vitamines.
Aujourd'hui, je vais vous montrer comment les haricots germent à la maison! Vous pouvez économiser votre argent, et apportera un grand avantage pour le corps. L'utilisation de germes de soja contribue à améliorer la digestion, augmente l'hémoglobine dans le corps, renforce le système immunitaire et d'un produit de prévention de nombreuses maladies.
Alors, je vous dis comment pousser les haricots directement dans une bouteille en plastique.
Vous aurez besoin:
- bouteille plastique de 1,5 litre;
- haricots mungo (mung bean) - 100 grammes;
- l'eau;
- alêne;
- entonnoir.
Ce que vous devez faire:
Tout d'abord laver la bouteille en plastique. Poinçon trous de faire dans la bouteille, se référer à ces trous de diamètre sont plus petites légumineuses.
Les haricots doivent être lavés, buste, et enlever cariées refait surface.
Mélanger 3 c. Froid et 2 c. l'eau chaude et laisser tremper les haricots pendant une heure.
Maintenant, vous pouvez commencer à bourgeonnement. Les haricots doivent simplement remplir la bouteille, fermez le couvercle, et égoutter soigneusement toute l'eau disponible.
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Bouteille avec des haricots doivent être placés dans un sac noir, et mis dans un lieu sombre, placez un récipient horizontalement.
Tous les jours humecter les haricots avec de l'eau (5 minutes suffisent), puis drainant soigneusement tout le liquide.
Dans les 4 jours, les choux sont partout dans la bouteille, et ils peuvent être consommés. découper proprement le récipient en plastique, et retirer les semis.
haricots germés à la maison - il est encore plus facile que les légumes poussent sur le site! Vous pouvez utiliser à la place l'une des haricots mungo ou d'autres graines.
Pour la première fois sur la légumineuse germée est devenu connu en Chine. Il y a encore 5000 années, les agriculteurs chinois sont constamment les manger. Dans les marins du Moyen Age a perdu près de la moitié de l'ensemble de son équipe en raison de scorbut. Seule l'équipe le capitaine Cook est resté complètement en vie et en bonne santé. Et, vous l'aurez deviné, les marins et le capitaine lui-même mangé des germes de soja!
Au cours du siècle dernier, au cours des 20 années en Inde a été mauvaises récoltes répétées, et le gouvernement a introduit un programme de nutrition deux fois germées. En conséquence, des centaines de milliers de paysans ont été sauvés de la mort.
Selon les scientifiques pousses sont très riches en enzymes alimentaires dans le monde entier! Si vous mangez régulièrement des germes de soja dans les aliments, il est possible d'améliorer la performance de l'organisme entier, Normaliser le fonctionnement des systèmes circulatoire et nerveux, stabiliser le système cardiovasculaire, les voies respiratoires et la digestion. Mangez des germes de soja peut être le but de rajeunissement, amincissement, améliorer l'état des ongles, des dents et des cheveux! Autrement dit, manger les choux pour être belle!
Et s'il y a de mal?
Attention! Les germes sont consommés crus, à savoir, ils sont soumis à un traitement thermique. Par conséquent, si les graines ou les haricots étaient les bactéries, ils sont au moment de la germination ne fera qu'augmenter en nombre et mille fois! C'est pourquoi les experts ne recommandent pas la consommation de germes femmes enceintes, les enfants et les personnes qui ont un système immunitaire affaibli. Pour réduire le risque de dommages au minimum, je vous recommande vous haricots germés à la maison plutôt que des produits d'achat basés sur eux dans le magasin!
Et vous mangez les choux?
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Article original publié ici: https://kabluk.me/poleznoe/kak-prorastit-bobovye-svoimi-rukami.html
