Périodiquement, chaque personne éprouve de la fatigue. Cela est compréhensible, quand il y avait une journée de travail chargé, vous faites beaucoup de travail mental et physique. Mais si vous êtes très difficile de se lever le matin et vous vous sentez l'épuisement physique au début du printemps? Après un hiver difficile à remonter le moral tout le monde et commencer à faire des choses importantes. La faiblesse, la fatigue incompréhensible, manque d'énergie - conduire à une détérioration de l'humeur.
Je recommande que vous essayez l'un des moyens qui ont été utilisés même par nos grands-mères. Ils fournissent l'alimentation d'énergie nécessaire, soulager la fatigue chronique, nécessitent peu de frais et très facile à préparer.
Chaque véhicule contient un maximum de 3 composants, et d'utiliser beaucoup plus!
La plupart des remèdes populaires pour la fatigue!
Vous avez besoin de toute urgence en forme, syntoniser une ambiance de travail, arrêt se endormir au travail. Et cela vous aidera les meilleurs remèdes populaires pour la fatigue chronique. Faites-nous savoir les recettes.
des premiers moyens
Vous aurez besoin:
- miel liquide - 150 g;
- cerneaux de noix - 150 g;
- Citron - 1 pièce.
préparation:
Faire défiler dans un citron hachoir à viande et les noix. Vous pouvez les moudre avec un mélangeur jusqu'à consistance lisse, mais il est un peu plus compliqué. Le mélange résultant saisir des produits de mélange de miel, de passer dans un récipient en verre, couvrir et réfrigérer. Ce recours doit être pris sur un estomac vide deux fois par jour pour 1 cuillère à soupe, lavé avec de l'eau chaude.
des seconds moyens
Pour la préparation de cet outil dont vous avez besoin un seul ingrédient - le raisin. Il est nécessaire de prendre un kilogramme de variétés rouges. Appuyez sur le jus de raisin à l'aide d'un presse-agrumes, ou de toute autre manière. jus tamisé doit être versé dans un pot, couvrir et conserver au réfrigérateur. Prendre 2 fois par jour à 2 cuillères à soupe des moyens. Si vous pensez que le jus est trop concentré, vous pouvez le diluer avec de l'eau.
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des troisièmes moyens
Vous aurez besoin:
- Miel - 3 cuillères à soupe;
- aiguilles de pin déchiquetés - 2 cuillères;
- eau - 200 ml.
préparation:
Versez de l'eau et faire bouillir les aiguilles. Laisser mijoter sur feu doux pendant une demi-heure, puis retirez du feu, laisser refroidir légèrement, ajouter le miel et remuer. Laisser reposer des moyens dans un endroit chaud à sec pendant une heure, puis stocker dans un réfrigérateur. Vous devez manger 2 cuillères à soupe de boissons de thé après le dîner. Vous serez en mesure de se débarrasser de la fatigue chronique et le sommeil normalise.
un quatrième moyen
Vous aurez besoin:
- Lait - 200 ml;
- fleurs séchées de camomille - 1/2 cuillère à soupe;
- miel - 1 cuillère à soupe.
Comment se préparer:
Verser le lait de camomille, de mettre le feu, faire bouillir, éteindre le feu et laisser refroidir. Passer le bouillon à travers deux couches d'étamine, puis ajouter le miel. Cela signifie que vous doivent être préparés immédiatement avant utilisation. Buvez il devrait être avant le coucher. Vous serez en mesure de normaliser le sommeil et stabiliser le système nerveux.
Avant d'utiliser ces fonds, exclus des composants sur lesquels vous êtes allergique, afin de ne pas nuire à votre corps. Et ne pas oublier que tous ces fonds - un ensemble de vitamines, ils ne sont pas un remède. Je recommande fortement de consulter votre médecin pour identifier votre diagnostic précis, la cause de la fatigue et d'obtenir le résultat du traitement approprié.
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Article original publié ici: https://kabluk.me/psihologija/12-veshhej-kotorye-proizojdut-s-vami-esli-vy-nachnete-sebya-cenit.html
