Les moines bouddhistes sont avertis: si vous habitez sur le passé, vous commencerez un regret, et si sur l'avenir, vous serez constamment dérangé. Y a-t-il une clé de la paix éternelle et le bonheur?
Tout d'abord, il est nécessaire de prendre ces vérités qui aident à être heureux et être calme
Lâchez tout externe inutile
Ne vous attardez pas sur les choses matérielles. Cela empêche une personne de développer spirituellement. Une étape importante vers la croissance spirituelle, il est de laisser aller tout ce qui nous empêche de se développer.
Lâchez tout à l'intérieur inutile
Un nettoyage interne, notre esprit peut créer un grand désordre. Nettoyez vos pensées, ne collent pas aux petites choses, ne vous attardez pas sur rien. Le résultat final sera votre esprit clair pour l'adoption d'une information plus importante. un sentiment de sérénité et de tranquillité aussi apparaître. Faites tout honnêtement, avec de bonnes pensées et de joie.
Méditez
Pour trouver l'harmonie et la paix est possible grâce à la méditation. Apprenez à calmer l'esprit, percevoir consciemment le présent. Assez de seulement 10 minutes par jour. Essayez de calmer votre esprit respiration particulière. Cette technique a été pratiquée depuis des siècles.
Écoutez les paroles des personnes âgées
Pour les mots bouddhistes personnes âgées - est pensé sages enseignants. On croit que la sagesse vient de la connaissance et de l'expérience. Par conséquent, il est nécessaire de passer par la vie avec un certain nombre d'expériences de mentor sage. Même si vous ne comprenez pas tous les mots personnes âgées, ne manquez pas la chance de parler à un homme sage.
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Ne pas juger les autres
Malheureusement, la plupart des gens ont tendance à le jugement des autres et de leurs actions. Mais les bouddhistes ne le font jamais, ils écoutent l'homme, mais pas soumis à son jugement. Comme ils sont exemptés de l'anxiété et les pensées absolument inutiles.
Acceptez les changements dans votre vie
Nous ne pouvons pas changer quoi que ce soit, tout est décidé par les puissances supérieures. Tout ce que nous pouvons faire est de vider votre esprit et commencer à grandir spirituellement. Accepter tout changement dans leur vie pour acquis, que ce soit des moments de joie ou même la mort de quelqu'un. Avec le temps, tout change - notre environnement, l'attitude à quoi que ce soit, la vie. Il ne faut pas à chaque fois face au changement, résistez, essayez de les accepter. change parfois dans la vie semblent être terrible, nous avons beaucoup de temps pour s'y habituer, mais comprendre qu'ils sont inévitables pour l'existence continue et votre développement.
vivre dans le présent
Comme mentionné ci-dessus, si vous vous rappelez toujours le passé, et se donner les affres de regret, comme si beaucoup habitent sur l'avenir, il y a l'anxiété supplémentaire. Essayez de vous débarrasser des pensées qui peuvent surmonter trop souvent. Mise au point sur le présent, vivent ici et maintenant. La pratique de la pleine conscience, ce qui contribue à en tirer du plaisir de chaque minute qui passe. Les moines bouddhistes ne se pratiquent pas la torture des événements qui se sont produits dans le passé, et ne vous inquiétez pas au sujet de l'avenir, ils sont toujours calme et paisible, car il vit dans le présent.
Pour remplir votre vie avec le bonheur et la tranquillité, il est très important d'être et de vivre dans le présent. Lâchez tout ce qui nous empêche de se concentrer sur la croissance spirituelle, d'écouter les sages conseils des personnes âgées gens de ne pas juger les autres et d'accepter des changements dans la vie pour acquis et notre -indépendante!
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Article original publié ici: https://kabluk.me/poleznoe/7-buddijskih-istin-kotorye-pomogut-najti-kljuch-k-schastju-i-vechnomu-pokoju.html
