problèmes communs sont familiers à beaucoup. Et maintenant, même chez les jeunes peuvent développer des maladies telles que la goutte. Auparavant, la goutte était connu de tous comme « les rois de la maladie. » Les gens remarquables ont mangé beaucoup de viande et d'alcool, de sorte que la maladie est littéralement les sous-évaluées dans la force de la vie.
Maintenant, les gens pèchent aussi de l'alcool et des produits à base de viande ne suivent pas le régime, non Surveillez votre poids, prendre beaucoup de médicaments, etc. Tout cela conduit à l'accumulation dans le corps de urique acide. Dans ce précipité acide goutte après la désintégration de purines. Purines dans de nombreux aliments, comme la viande et la volaille. Avec l'accumulation d'acide urique dans le corps, le rein devient très difficile de faire face à sa dérivation, il est généralement Il cesse de passer à travers eux, et commence à être absorbé dans le sang, et forme des cristaux solides autour joints.
Les médecins traitent les AINS et la goutte Prescrire patients un changement de régime alimentaire et le mode de vie. Et je veux vous dire comment réduire le niveau d'acide urique pour prévenir le développement de la goutte.
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Mangez moins de sucre
L'accumulation d'acide urique dans le corps est non seulement en raison de la grande quantité de la consommation de matières grasses et de protéines, mais aussi le sucre. Ceci peut également inclure les boissons gazeuses sucrées et de jus emballés qui contiennent trop de sucre dans la composition.
Évitez les boissons alcoolisées à boire
Beaucoup de purines contenu dans la bière et du whisky. En général, déshydrate très alcool le corps humain, et favorise le développement des reins d'acide urique supérieur. Si vous venez de renoncer à la consommation d'alcool vous ne pouvez pas, puis on le laisse de vin rouge naturel rare.
Avec la médecine prendre soin
Par exemple, les personnes atteintes de diabète de type 2 dans le sang peut être trop d'insuline. Une hormone qui se déplace le sucre du sang dans les cellules où le sucre commence à alimenter tous les tissus humains. Une grande partie de l'insuline - est beaucoup plus acide urique et lourd. Pour une production accrue d'acide urique dans le corps aussi du plomb maladie de la thyroïde, le psoriasis, les maladies rénales, et le cancer. Les médicaments qui doivent être prudents: suppléments alimentaires avec des vitamines, des diurétiques, l'aspirine, les médicaments qui suppriment le système immunitaire. Assurez-vous de consulter votre médecin avant de l'automédication.
Observez la modération dans l'utilisation des aliments
Très nombreux composés de purine dans le porc, la dinde, l'agneau, le bœuf, le canard, le veau, les reins et le foie. Par conséquent, il est nécessaire de réduire la consommation de ces produits. Il faut être prudent avec le poisson, bien que de nombreux experts et soutiennent qu'il est une alternative saine à la viande. Purines là-bas dans le hareng, l'aiglefin, la sardine, le thon, les anchois, le cabillaud, les crustacés. Et, il se trouve, la plupart des aliments apparemment en bonne santé contiennent également des composés de purine: pois verts, les haricots secs, le chou-fleur, les épinards, asperges, champignons, etc. Mais purines contenus dans ces produits en petites quantités et presque ne contribuent pas à l'accumulation d'acide urique dans le corps. Si vous refusez absolument les aliments difficiles au pouvoir, ou au moins réduire votre consommation d'entre eux. Il est également nécessaire d'inclure dans le régime alimentaire de ces fruits et légumes: fraises, ananas, les oranges, les avocats, les tomates, les poivrons.
Assurez-vous de consulter votre médecin si vous avez eu des difficultés avec les articulations.
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Article original publié ici: https://kabluk.me/zdorove/4-sposoba-snizit-uroven-mochevoj-kisloty-v-organizme-preduprezhdaem-razvitie-podagry.html
