Le problème de la thrombose et vasculaire et les maladies cardiaques liées, est familière à beaucoup. Je ne prie pas que vous commencer l'auto-traitement, cet article est à titre d'information seulement. Si vous rencontrez des problèmes de santé, il est nécessaire de consulter un médecin!
La principale cause de nombreuses maladies humaines - il est une alimentation déséquilibrée. Et cela vaut, en particulier, la formation de caillots sanguins. Si vous réglez correctement l'alimentation, vous pouvez améliorer l'état général de la santé. Si vous êtes sujet à des caillots de sang, alors vous devez être sûr d'ajouter aux produits diététiques, les anticoagulants et les vaisseaux sanguins conduisant à la tonalité.
Si vous ignorez une bonne nutrition, les caillots sanguins ne peuvent tout simplement conduire au développement de maladies graves, mais aussi à la mort! Par conséquent, de voir un spécialiste, et les recommandations reçues pour l'alimentation avec certains aliments, suivez toujours toutes les instructions! Après tout, il y a des aliments qui augmentent la fragilité des vaisseaux sanguins, le sang épaissi et la thrombose provoke.
Dans cet article, je veux vous parler de quelques-uns des produits qui doivent être dans votre alimentation. Nous mangeons bien, et d'obtenir des avantages pour le corps!
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fruit
Les fruits, comme les légumes, sont généralement des aliments très sains, ce qui aide une personne à obtenir suffisamment des minéraux et des vitamines nécessaires. Afin d'éviter la formation de thrombus, vous devez faire attention aux fruits, qui contient plus de vitamine C. Bien sûr, tout d'abord, est un agrume, ainsi que les pêches, les prunes, les abricots.
légumes
Un effet très bénéfique sur les vaisseaux sanguins et sont accessibles à tous les légumes conventionnels - l'ail et les oignons. Il est conseillé de les manger crus. Par exemple, vous devez hacher l'ail, attendre 15 minutes, et seulement ensuite manger, au cours de laquelle le produit a été isolé dans utile pour les substances du corps humain. Les oignons peuvent être consommés crus, non seulement, mais aussi compotes, frites, etc. Légumes, riches en vitamines A et B, sont très utiles en matière de prévention de la thrombose. Faites attention à la concombres, les carottes, le chou, le poivron.
baies
Beaucoup ignorent les baies, mais ils sont pleins d'un grand nombre de macro-et micronutriments. Par exemple, les bleuets, les framboises, les mûres, les fraises, les groseilles - il est juste un entrepôt de nutriments! Ces baies sont très savoureux, y compris la prévention de la formation de thrombus dans les vaisseaux sanguins.
Grains et légumineuses
Réduire le taux de cholestérol sanguin et ont sur le corps effet toxique de ces produits: riz sauvage, l'avoine, le sarrasin, pois verts.
miel
Miel et d'autres produits de la ruche, aident à maintenir le corps humain dans un état sain. Ils réduisent également la formation de thrombus et d'améliorer le tonus vasculaire. La vérité est d'être sûr que vous n'êtes pas allergique à ces produits.
épices
Nous sommes habitués à ajouter toutes sortes d'épices et d'herbes dans les plats pour améliorer leur saveur et l'arôme. Mais ils sont aussi très utiles pour l'organisme. Pour la prévention de la formation de thrombus, à inclure dans l'aneth alimentaire, le raifort, le persil, la cannelle et le gingembre. Étonnamment, pour le bénéfice, vous ne devez pas manger ces cuillères d'épices, seulement une petite quantité afin d'améliorer leur santé.
huile d'olive
De plus, il doit être pressée à froid. L'utilisation régulière du produit contribue à la prévention de la thrombose.
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Article original publié ici: https://kabluk.me/zdorove/chto-nuzhno-est-chtoby-predupredit-obrazovanie-trombov.html
