Il y a des gens qui, même au moindre revers ou l'observation des autres réagissent très douloureusement. Si vous êtes aussi très difficile d'écouter sa propre critique et de jugement, alors je vous recommande d'utiliser ces conseils. Ils vous aideront à percevez pas tout près de mon cœur!
On pourrait penser que tout le monde autour de vous pour discuter et condamner? Détendez-vous, le monde ne tourne pas autour de vous, commencer plus facile de regarder les choses!
Et ces 10 façons dont vous pouvez certainement vous aider!
Faites-vous plaisir avec ironie
En fait, avec l'aide de l'humour peut même traiter les mots négatifs des autres. Si vous plus rire quelqu'un, essayez de ne pas être triste, et de percevoir tout avec ironie. Ainsi, vous serez en mesure de désarmer les personnes qui peuvent avoir essayé de vous blesser.
Apprenez à développer un sens de l'humour
Et l'humour à nouveau, ce qui économise dans toute situation. Absolument toute situation de conflit peut être résolu avec l'aide de blagues.
Filtrez vos pensées
Vous ne devriez pas polluer votre tête avec des pensées négatives qui ont causé des commentaires inappropriés et les jugements des autres. Ces pensées peuvent troubler votre repos, donc ne pas compliquer votre vie.
Ne pas tordre le soi-même, et le meilleur plan d'action
Bien sûr, parfois assez difficile de se débarrasser de toutes les pensées négatives de. Mais il est préférable d'essayer de ne pas succomber à leur influence depuis longtemps. Fixer un objectif et d'agir. Et ne paient pas trop d'attention aux personnes et la situation actuelle que ce qu'ils méritent.
Ne pas oublier que vous êtes unique
Chaque personne est unique, il ne faut pas oublier que, et vous ne font pas exception. Ne laissez pas les autres gâcher votre humeur. Soyez confiant et ne faites pas attention aux commentaires de la critique et négative dans son discours.
plus silencieux
Sur la route de la vie va rencontrer beaucoup de personnages négatifs. Ne soyez pas comme eux, ne répondent pas à la critique d'eux les mêmes mots. Et généralement arrêt à commenter sur d'autres personnes ont pas semblé vous négatif.
Apprenez à comprendre les gens
Le plus souvent, les gens jugent les autres en fonction de leur propre expérience. En raison du fait que leur perception déformée du monde, ils donnent lieu à différentes hypothèses qui pourraient radicalement gâcher l'humeur de la personne. Essayez de comprendre les gens, parce qu'eux aussi peuvent faire des erreurs ou une mauvaise expérience. Peut-être que leurs critiques - il est caché à vous aimer?
En savoir plus
Vous devez savoir ce qu'il génère dans vos pensées négatives qui vous submerge, ou même entre dans une dépression. Connaissant le « ennemi » dans le visage, vous pouvez apprendre à ne pas réagir à la négative au fil du temps.
La psychologie des contraires
Ne réagissez pas négatif au négatif, il est mieux demander à l'homme pourquoi il avait fait cela ou cette conclusion que vous. Et même dans la voix, essayez de ne pas exprimer une attitude négative, le cas échéant, reste neutre.
Le monde ne tourne pas autour de vous
Si vous pensez que quelqu'un pense constamment de vous, et avec le négatif, alors vous avez tort. Vous venez de vous tromper.
Essayez de payer moins d'attention aux paroles des autres. Parfois négative, ils éclabousser dehors, c'est juste un moyen de se débarrasser de la douleur personnelle. Essayez de créer un peu d'espace entre leurs émotions et elles-mêmes. Si la réponse de contrôle à des stimuli externes, ne peut pas détecter tout trop à cœur.
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Article original publié ici: https://kabluk.me/psihologija/10-sovetov-kotorye-pomogut-vam-proshhe-smotret-na-zhizn-ne-prinimaya-vse-blizko-k-serdcu.html
