Dans la médecine orientale on croit que quelques problèmes de santé peuvent être résolus avec un massage d'arrêt. Dans notre médecine massage des pieds est utilisé comme thérapie complémentaire. Il peut vous aider à résoudre ces troubles orthopédiques comme les pieds plats, valgus éperon pied et l'arthrite. Le massage des pieds est réalisée à l'apparition initiale des symptômes des varices et l'athérosclérose. Et les diabétiques massage ce qui est utile pour la prévention de diverses complications de la maladie, y compris le pied diabétique.
Le jour est assez 10-20 minutes un massage des pieds apaisant pour réduire la pression artérielle, se débarrasser de la migraine, l'anxiété, les symptômes du SPM, améliorer la circulation sanguine, détendre et dormir Normaliser. Un pied massant de l'homme est utile pour la prévention de la maladie pelvienne., Massage des pieds normalise également les processus métaboliques dans le corps, rajeunir et améliorer l'humeur.
Naturellement, l'auto-massage pour faire bien mal à l'aise, et pas assez. Et s'il n'y a pas personne appropriée pour masser les pieds, vous pouvez le faire d'une manière très intéressante, en utilisant les céréales. Soit dit en passant, dans la médecine orientale traditionnelle a un rituel lorsque le médecin verse des céréales sur le sol, et le patient doit être sur eux pour aller pieds nus en 2000 pas. Cette opération est répétée jusqu'à ce que tous les jours que le patient est complètement guéri. Le riz le plus couramment utilisé, mais vous pouvez prendre et d'autres céréales.
En Orient, on dit que les pieds sont le miroir de l'âme. Le fait est que sur la plante de nos pieds il y a des points qui aident à contrôler le fonctionnement de tous les organes vitaux. Par exemple, le massage du bout des doigts permet de se débarrasser de la congestion nasale. Mais à mi-chemin sur le massage des pieds contribue à améliorer la fonction rénale.
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Je vous suggère d'essayer de faire un massage des pieds avec des céréales!
La première méthode - le riz dans les chaussettes
Vous aurez besoin des chaussettes épaisses, dont vous avez besoin pour verser une grosse poignée de riz. Après cela, vous avez besoin de mettre des chaussettes sur ses pieds et marcher dans les autour de la maison. Les petits grains travailleront en continu sur le point « magiques » et les terminaisons nerveuses. Cette procédure peut être effectuée même sans nuire à le nettoyage et les autres tâches ménagères. Si vous êtes juste de commencer à pratiquer « la marche sur le riz », il est préférable d'utiliser un tour, parce que Longue sera un peu bolnovato.
La deuxième façon - pantoufles-masseurs
Vous pouvez prendre tous la même figure, et vous pouvez l'orge ou de sarrasin. Prenez vos pantoufles ou tout autre chaussures à talons fermés, rouleau pour les céréales sélectionnées, porter des chaussures sur leurs pieds et marcher au moins une demi-heure par jour. Et vous pouvez même aller pendant quelques heures. Soit dit en passant, vous masser non seulement, mais aussi un grand gommage pour les pieds!
La troisième voie - salle de bain avec des céréales
Si vous travaillez beaucoup à la maison en position assise, comme l'escalade d'un ordinateur, etc., alors vous approcher d'une telle façon amusante. Vous devez d'abord réchauffer les haricots four ou des pois, peut être à la fois. Prenez un petit bol, saupoudrez à croupion, abaisser les jambes au niveau du bassin, et juste garder leur « siège » de l'affaire, en appliquant une légère pression sur la plante des haricots / pois. Vous vous sentirez immédiatement la tension et l'angoisse disparaît, il y aura le courage et la pensée claire.
Je pense que l'acupression peut être attribuée à l'une des propriétés utiles de céréales. Vous serez en mesure de se débarrasser du stress, se détendre, se détendre vos muscles. Et ce massage peut même prendre les enfants afin d'éviter que les pieds plats.
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Article original publié ici: https://kabluk.me/poleznoe/kak-sdelat-massazh-stop-s-pomoshhju-krup.html
