L'abandon définitif du petit-déjeuner augmente le risque de maladie cardiaque de 87%. Ces conclusions scientifiques ont fait sur la base de 18 années d'observations. Dans l'expérience, les personnes qui ont participé n'ont pas eu au moment de la maladie cardiaque. Cela dit medikforum.
Plus récemment, une étude a montré que lorsque les gens font l'apport alimentaire du petit-déjeuner de base pendant la journée et le dîner le plus de lumière sur les calories, il leur permet d'améliorer leur santé au sérieux.
Et maintenant, les scientifiques de l'Université de l'Iowa sur la base d'une grande échelle et de l'étude à long terme est venu à une conclusion similaire. Ils ont constaté que le refus du petit-déjeuner à long terme augmente le risque de maladie cardiaque par autant que 87%. Parmi les 6550 personnes suivies par les chercheurs:
● 59% - le petit déjeuner tous les jours,
● 5,1% - jamais,
●% 10,9 - rarement,
● 25% - une fois en plusieurs jours.
Les observations ont révélé la présence d'un lien clair entre l'attitude d'une personne au petit-déjeuner et le risque de maladie cardiaque, mais avec certaines réserves. Ne pas manger la nourriture dans les gens du matin sont 87% plus souvent face à une maladie cardiaque.
Les chercheurs expliquent les raisons de cette connexion de différentes façons
Tout d'abord, le rejet du petit-déjeuner augmente le risque de manger des collations malsaines tout au long de la journée. En second lieu, le petit-déjeuner contribue à équilibrer les niveaux de sucre dans le sang et la pression artérielle de contrôle.
Troisièmement, ne déjeunent pas le peuple dans son ensemble peut avoir plus de mauvaises habitudes qui augmentent le risque de maladie cardiaque.
Les auteurs de l'étude soulignent que aujourd'hui le danger particulier sont des sites de réseautage social et des pages célébrités qui ont popularisé le rejet du petit-déjeuner comme un moyen radical la perte de poids. De nombreuses célébrités souligner surtout qu'ils ont jamais le petit déjeuner, et qui est le secret de leur apparence. Toutefois, ils omettent le fait que leur apparence suivie par une équipe de maquilleurs et stylistes, ainsi que les entraîneurs personnels et nutritionnistes.
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