5 La plupart des produits nocifs.
expert en bonne santé nutrition Bob Hey a compilé une liste des aliments qui accélèrent le processus de vieillissement et de faire un regard de personne âgée que son âge, les rapports healthystyle.
1. aliments riches en glucides
L'un des produits les plus dangereux sont ceux qui contiennent un grand nombre de glucides ayant un indice glycémique élevé. En d'autres termes, ceux qui provoquent une forte augmentation du sucre dans le sang. Nutritionniste explique, lorsque le corps humain est un processus de fractionnement du sucre, le collagène endommagé qui rend la peau souple et lisse.
2. alcool
Le prochain produit qui provoque le vieillissement prématuré, est alcool. En quantités modérées d'alcool peut certainement bénéficier, mais une utilisation excessive d'entre eux menace non seulement perte d'élasticité de la peau et le collagène, ainsi que l'apparence des rides prématurées, l'enflure et la déshydratation générale.
3. agave
En outre, l'expert a fait cette liste agave - famille de plantes d'asperges, qui est fréquemment utilisé dans la préparation du cocktail de fruits au lieu d'un sucre classique ou ajouté à brouet pour sucrer. Les experts avertissent que l'agave contient une énorme quantité de fructose, ce qui affecte négativement le collagène dans la peau. Outre le fructose du foie est converti en graisse.
4. fast-food
Le vieillissement prématuré du visage et les amoureux fast-foodComme la plupart des fast-foods riches en gras trans, qui blocage de la cause des vaisseaux sanguins et les artères, ce qui explique pourquoi la peau ressemble plus.
5. viande
Il complète la liste des produits nocifs qui sont nocifs pour la santé et la beauté de la peau, "produits de salaisons», Tels que le bacon, les espèces de salami épicées (papperoni) et d'autres. Dans ces produits contiennent des sulfites ou d'autres agents de conservation, ainsi que beaucoup de sel, qui, cause de l'inflammation et des rougeurs, gonflements du visage.
