Les reins jouent un rôle clé dans le retrait des polluants du corps. Chaque jour, l'organe associé filtre environ 200 litres de sang avant qu'il ne soit effacé, puis les impuretés sont excrétés dans l'urine.
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Les reins sont essentiels pour le processus de détoxification. Toutefois, certains produits peuvent interférer avec le fonctionnement de ces organes.
Voici 10 aliments qui conduisent à des calculs rénaux
1. rhubarbe
Si néphrolithiase (maladie de calculs rénaux) est apparu dans votre famille, vous devriez éviter les produits qui contiennent des oxalates, dont les pierres sont formées. Rhubarbe est un tel produit.
2. édulcorants artificiels
Vous êtes susceptibles d'utiliser des édulcorants artificiels pour votre café pour réduire la quantité de calories en elle. Ou peut-être, vous achetez les boissons gazeuses diète pour la même raison. Des études montrent que les édulcorants à basses calories, si elles sont prises pendant une longue période, peut aggraver la fonction rénale. Il est préférable d'utiliser des substituts naturels comme le miel, stévia ou agave.
3. caféine
La caféine sous forme de café ou de thé peut conduire au développement de calculs rénaux en raison de l'action diurétique. Dans l'urine, il y a une grande quantité de calcium, ce qui augmente le risque d'insuffisance rénale.
4. sardines
Si vous avez tendance à la néphrolithiase, vous devrez abandonner les aliments contenant des purines - un composé organique qui améliore l'odeur. Purines peuvent causer des calculs rénaux. Sardines ont une teneur élevée de cette substance particulière.
5. sel
la quantité de sodium sain nécessaire pour maintenir le niveau de liquide suffisante dans le corps. Cependant, l'ajout de sel dans l'alimentation provoque que l'eau cesse de couler, et l'excès de sodium est pas éliminé. En conséquence, les reins et la tension artérielle sont à risque.
6. boissons gazeuses
Soda et boissons énergisantes, et certains jus augmentent le risque de calculs rénaux. Sinon, si vous ne voulez pas boire de l'eau propre, vous pouvez utiliser des petits fruits surgelés ou jus de canneberge et de grenade.
7. Quelques légumes à feuilles
Nous avons déjà mentionné que les calculs rénaux sont formés d'oxalate de calcium. Il est donc important de donner quelques légumes à feuilles comme les épinards, le gombo ou les épinards.
8. produits laitiers
Le lait est riche en calcium, qui est nécessaire pour des os solides. Cependant, chez les personnes qui sont sujettes à des calculs rénaux, augmentation de l'excrétion de calcium dans l'urine, de sorte qu'il ya un risque plus élevé de calculs rénaux.
9. les aliments transformés
La plupart des aliments transformés tels que les pommes chips, ainsi que les organismes génétiquement modifiés contenant Ingrédients: maïs, soja, le riz et le viol sont mauvais pour la santé et le fonctionnement des reins, ce qui contribue à la formation en ces pierres.
10. viande
Les protéines animales est également associée à des calculs rénaux et des lésions organiques. La teneur élevée en protéines dans l'alimentation a une grande pression sur les reins, et les résidus de la substance très difficile à enlever du corps. La viande est également riche en acide urique qui est souvent la cause de calculs rénaux.
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