Si vous effectuez une bonne façon de la vie et de prendre soin de votre santé, vous devriez être au courant de la partie principale du corps - tissu conjonctif liquide - sang, écrit MED2.
Grâce à passer en éléments nutritifs et des déchets, et la pourriture. Quel devrait être notre nourriture, à un test sanguin satisfait d'excellentes performances?
Les scientifiques ont nommé 10 produits qui aident à purifier le sang
1. pissenlit
De la racine de pissenlit, il a obtenu un excellent thé qui aide à nettoyer le foie et les toxines du sang. En effet, le pissenlit contient des antioxydants naturels et phytonutriments, qui nettoient naturellement les intestins et le foie.
2. légumes verts
De grandes quantités d'antioxydants, qui stimulent le péristaltisme, on trouve dans les légumes verts. Mangez la laitue, le brocoli, les épinards - les déchets moins va dans l'intestin, plus le niveau de toxicité dans le sang.
3. ail
Ce légume parfumé un beaucoup de soufre, et plus il est riche en germanium cet important minéral. Cette substance est capable de toxines se lient dans le corps. En outre, l'ail a un effet antibactérien que la protection de votre système digestif et le sang de divers virus et bactéries.
4. carottes
Cette « orange Beauté » riche en vitamines A, C et du groupe B, et contient également glutanion - substance, dont l'une des fonctions est de protéger les leucocytes. Un tel tandem aide à maintenir la clairance hépatique naturelle. Verre de jus de carotte pour le petit déjeuner avec l'ajout d'une cuillère à café d'huile végétale (olive ou de graines de lin) - ce dont vous avez besoin!
5. graines de lin
Ce produit contient une quantité suffisante de fibres, les acides gras oméga-3. L'utilisation de graines de lin dans les aliments contribue à réduire le taux de sucre dans le sang et améliore le péristaltisme.
6. avocat
Ce fruit tropical a l'équilibre parfait de la teneur en matières grasses et en vitamines. Avocat contribue à réduire le taux de cholestérol sanguin et normalise la pression artérielle.
7. persil
Le persil a un effet diurétique naturel, il peut empêcher les reins et favorise l'excrétion des toxines du corps avec l'urine. La composition comprend les vitamines B persil, l'acide folique, le potassium, le magnésium et le fer, les flavonoïdes, volatile et de l'inuline.
8. curcuma
Cette épice traditionnelle en médecine ayurvédique utilisé pour nettoyer le foie. Le curcuma contient une quantité suffisante de flavonoïdes, qui stimule le foie.
9. citron
La vitamine C, qui est disponible en grande quantité dans ce agrumes, favorise la production d'une protéine de glutathion dans le foie, ce qui accélère l'élimination des toxines du sang. Lemon alcalinise corps et favorise la formation des enzymes nécessaires, les toxines se transformer en composés solubles qui sont ensuite éliminés du corps dans l'urine.
10. pommes
fruits préférés contiennent de grandes quantités de nutriments qui favorisent l'élimination naturelle des toxines et purifier le sang. Les pommes stimulent la production de bile dans le foie et d'accélérer ainsi l'élimination des toxines et les toxines de la circulation sanguine.
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