Il y a tellement de raisons pour donner des boissons gazeuses que je ne peux pas croire combien de personnes utilisent encore hectolitres.
Voilà pourquoi vous ne pouvez pas boire les boissons gazeuses de couleur
1. plein de produits chimiques
Si vous pensez que vous n'avez pas besoin de renoncer à des boissons gazeuses non alcoolisées, détrompez-vous. Même dans les boissons avec l'inscription «lumière» est plein d'édulcorants artificiels et des colorants cancérigènes.
2. Ce calories « vides »
L'étiquette sur la bouteille contient haute boisson en calories, avec la plupart des calories proviennent des sucres raffinés. Et dans la plupart des cas, pas même sirop de sucre et le maïs naturel, haute teneur en fructose, qui peuvent causer des troubles hormonaux et endommager le foie.
3. fragiliser les os
Des études ont montré qu'il ya deux raisons pour lesquelles les gens qui utilisent de grandes quantités de boissons gazeuses qui ont des os faibles.
Tout d'abord, les produits chimiques de soude peut entraîner une augmentation de l'excrétion de calcium. En second lieu, l'utilisation de ces boissons nous prive du désir de boire du lait, du yogourt ou du babeurre, qui sont la principale source de cet élément. Dans tous les cas, les deux théories doivent convaincre de renoncer à ce genre de boissons.
4. contiennent de la caféine
Pour certains, la caféine est une source essentielle de la magie par laquelle ils se lèvent du lit et le travail. Pour d'autres, cette substance provoque des problèmes tels que l'insomnie, l'anxiété, les problèmes d'estomac, des battements cardiaques irréguliers et la respiration, et même les acouphènes. Si vous êtes confronté à une maladie, les boissons gazeuses arrêter de boire ou, au moins, les choisir sans caféine.
5. addictif
Si vous buvez des boissons gazeuses pendant une longue période et en grandes quantités, après leur expulsion du l'alimentation vous des symptômes de sevrage tels que l'anxiété, les tremblements de la main, la faim, et des maux de tête terribles. soda sucré peut provoquer la même dépendance, l'alcool ou la nicotine.
6. gâter les dents
boissons gazeuses contiennent beaucoup de sucre et de l'acide phosphorique qui provoque la carie dentaire. Comment? Les bactéries vivant dans la cavité buccale, de manger du sucre et le convertir à l'acide, ce qui affaiblit l'émail des dents. Ainsi, les dents apparaissent des taches blanches. D'autre part, l'acide phosphorique, une partie de la soude « couleur », empêche l'absorption du calcium, et le sort de l'os, y compris les dents. Plus vous buvez des boissons gazeuses, la plus mince émail de vos dents.
7. Affaiblir le système immunitaire
Après l'utilisation de boisson effervescente votre système immunitaire est affaibli par environ 5 heures (en raison de la grande quantité de sucre), et donc, a moins de force pour protéger contre les attaques virales. Alors pourquoi affaiblir votre système immunitaire, plutôt que renforcer le jus de légumes frais?
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