La maladie est plus facile de prévenir que de guérir, écrit MED2.
Le cancer du poumon - l'un des cancers les plus difficiles à résoudre. Cependant, les médecins sont convaincus que la chance de l'empêcher est très élevé. Pour éviter d'être victime de cette maladie dangereuse, les médecins sont encouragés à suivre trois règles simples.
1. Cesser de fumer
Vous devez cesser de fumer. Le tabagisme - un certain nombre facteur de risque pour le développement d'un cancer du poumon. Les bonnes nouvelles sont que le système respiratoire endommagé de tissu a la capacité de récupérer, donc si vous arrêtez de fumer avant que la maladie a commencé à se développer, il risque de ne pas tomber malade en tout. En même temps, les médecins avertissent que la fumée secondaire comporte également un danger pour la santé.
2. l'activité physique
L'exercice régulier réduit également le risque de cancer du poumon. Selon les estimations des médecins, des personnes impliquées dans l'activité physique, 20% moins susceptibles de tomber malades avec cette maladie dangereuse.
3. l'air pur
De plus, les experts avertissent que le développement de la maladie pulmonaire affecte un mauvais air. Si le logement est accumulé le radon, ce qui arrive assez souvent « tueur invisible » - un gaz inerte, incolore et inodore gaz - il commence à agir comme cancérogène.
Les médecins recommandent de mesurer le radon dans le niveau de vie de la pièce, pour se protéger du facteur de risque inattendu pour le cancer du poumon.
Par exemple, dans les bâtiments publics, qui sont après la construction, la réparation ou la reconstruction de l'indice EEVA (équivalent à une activité de volume d'équilibre) du radon ne doit pas dépasser 100 Bq / m³, et exploités dans les bâtiments - 200 Bq / m³.
Références normatives:
● SanPiN 2.6.1.2523-09 "normes de sûreté radiologique (NRB-99/2009)", 5.3.2, 5.3.3;
● SP 2.6.1.2612-10 "Règles de base sanitaire pour la radioprotection (OSPORB - 99/2010)" 5.1.3.
● SanPiN 2.6.1.2800-10 « Exigences de radioprotection pour l'exposition du public à partir de sources naturelles de rayonnements ionisants » p.4.2.6, p.4.2.7.
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