Les premiers aliments solides: recette purée de chou-fleur

Chez les nourrissons, ce chou frisé provoque rarement une réaction allergique, mais il doit être administré avec beaucoup d'attention. Si non observé des problèmes de digestion, alors que le chou-fleur chez un enfant peut essayer de donner un purée 6-8 mois. Cela est dû au fait qu'il peut provoquer des flatulences chez les nourrissons. Par conséquent, vous devez d'abord commencer par petites portions.

Choux-fleurs phytochimiques riches, et il contient de la vitamine A, la vitamine C et le calcium même.

Comment faire cuire le chou-fleur pour le premier repas

Il est préférable de faire cuire ce type de chou est variv pas, et faites cuire pour un couple. Ainsi économiser beaucoup de substances utiles. Aussi pour le premier repas mieux purée de chou-fleur seulement fleurettes de.

1. Mon chou sous l'eau froide nettoyé des feuilles vertes, inflorescence et se démonte en parties plus petites.

2. Étuvé jusqu'à tendreté.

3. Mettre le chou-fleur fini dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse.

4. Ajouter de l'eau si nécessaire pour obtenir une consistance lisse et douce.

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