Maux de tête - c'est affreux. Néanmoins, saisir immédiatement l'aspirine ne vaut pas - vous pouvez le faire dans de nombreux cas sans lui. Surtout qu'il ya beaucoup de remèdes populaires qui aide sans médicaments COPE en toute sécurité et efficacement avec différents types de douleur. Cela dit orthodox.od.ua
Le type le plus commun de la céphalée est une céphalée de tension, qui est due à des spasmes musculaires. Il ne représente pas une menace sérieuse pour le corps, de sorte que vous pouvez soulager ces remèdes à la maison de la douleur disponibles.
1. chaleur
Si le mal de tête est localisé dans le front, puis les muscles du cou tendues fortement. Réception d'un bain chaud aide à se détendre, et la douleur reculera par lui-même dans ma tête. En outre, la bouteille d'eau chaude chaude fine de appliquée au soulage le cou.
2. Le thé de l'écorce du saule
L'écorce de cet arbre contient des composants ayant des propriétés similaires à l'aspirine. Par conséquent, préparé à partir de saule thé naturel agit comme un anti-douleur. Boire le bouillon nécessaire sous la forme de chaleur dans de petites gorgées.
3. huile de menthe poivrée
En outre testé remède à la maison pour les maux de tête est l'huile de menthe poivrée. En raison du menthol huile essentielle a un effet de refroidissement et peut atténuer une pulsation de pression ou des maux de tête.
Il suffit d'appliquer quelques gouttes sur le bout des doigts et massez vos tempes ou points d'acupuncture sur la tête. Toutefois, si vous ne pouvez pas supporter l'odeur de l'huile de menthe poivrée, mieux cesser de l'utiliser, sinon la situation ne peut qu'empirer.
4. gadgets
chiffon humide et froid humide sur le front peut parfois faire des miracles, surtout si vous humidifiez dans l'eau de lavande. Le froid resserre les vaisseaux sanguins, ce qui réduit la douleur. Ne pas oublier de changer les compresses sur le nouveau, dès que le tissu commence à être chaud et sec.
5. fromage blanc
Une alternative à des lingettes humides sont des enveloppes avec du fromage à la crème - ce processus aussi remarquable refroidir. Il suffit d'appliquer une couche épaisse de fromage sur un morceau de tissu, écrasez avec une cuillère et attacher au front.
6. Espresso et citron
Une méthode très efficace pour les maux de tête considéré comme un mélange d'espresso et de jus de citron. Pour se débarrasser des sensations désagréables dans la tête, brasser une tasse d'espresso, laissez-le refroidir un peu, puis presser le jus d'un demi citron à boire, et le mélange obtenu.
La composition des grains de café incluent la caféine, et le citron contient de la vitamine C. La même combinaison d'ingrédients actifs présents dans les anti-douleurs, de sorte que le mélange d'énergie naturelle et d'agrumes soulage naturellement les maux de tête.
7. Beaucoup de liquides
Souvent, les maux de tête indiquent que dans le corps tout au long de la journée arrive trop peu de liquide. Il faut donc toujours faire attention à combien vous buvez, et éviter la déshydratation. Les experts recommandent un jour consomment environ deux litres d'eau pure ou un thé non sucré.
8. cerise
Des chercheurs de l'Université du Michigan (États-Unis) a constaté que 20 cerises mangées ont le même effet que celle de l'aspirine à une dose de 500 mg. Le fait que les baies sont si bons avec l'aide des maux de tête, causées par des colorants naturels - les anthocyanes soi-disant que l'on trouve dans la peau. Ils ont un effet analgésique.
Soit dit en passant, plus la couleur du fruit, plus ils colorant et l'inconfort qu'ils nettoyer plus rapidement.
9. acupression
Probablement le remède maison simple pour les maux de tête - acupression. Il est fait en appuyant sur le bout des doigts sur les différents points d'acupression sur la tête et le bras gauche. Il ne prend que 30 secondes en appuyant sur les mouvements de se sentir un soulagement significatif.
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