Certaines noix peuvent nuire à la santé et même conduire à la cirrhose et le cancer du foie, écrit etozdorovo.top
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Les plupart des noix utiles - noix. Ils ont beaucoup de protéines, des acides gras poly-insaturés. Cet écrou simple qui comprend un acide gras oméga-3. Dans d'autres écrous présent à un degré plus élevé d'acides gras oméga-6. En outre, la noix d'iode a.
Mais avec des arachides plus dures. Classing à la noix - l'illusion, il appartient à la famille des légumineuses, bien que nous appelons habituellement juste un écrou. Cependant, les arachides et présente des avantages, par exemple, il contient du silicium.
Les arachides sont infectées très souvent anatoxine. Dans les pays où la plupart mangent des arachides - est, en règle générale, les pays en développement, la cirrhose généralisée.
Les arachides sont souvent appelés arachides, il pousse dans le sol, dans l'humidité, ce qui, à son tour, contribue au développement de la moisissure, ce qui peut affecter, y compris les cellules du foie. Alors que les arachides peuvent déclencher le développement de maladies - allant de la cirrhose au cancer du foie.
Le lot de noix de Brésil un de sélénium, d'amandes et fonctionne bien sur le système nerveux. Il faut se rappeler que les amandes amères contiennent amygdaline - toxine.
Très utiles noix de pin - ils contiennent des substances que la saturation « dire au cerveau ».
Nous ne devons pas oublier que les noix sont riches en calories, le taux si par jour - pas plus de 50 grammes, et assez de quelqu'un et 30.
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