Il élève l'humeur et améliore le sommeil, écrit medikforum.
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Les scientifiques nommé le produit le plus utile du cacao pendant l'hiver froid: il est non seulement caractérisée par une riche saveur, mais aussi un effet extrêmement positif sur le corps dans un moment difficile pour lui. Cacao capable de réduire l'inflammation, ce qui, en temps utile la saison des frimas, les chercheurs ont noté.
Selon le rapport de l'Agence européenne pour la sécurité des produits alimentaires, pour la santé on doit consommer quotidiennement au moins 2,5 g de poudre de cacao et 10 g de noir non sucré chocolat. Il a été établi par des scientifiques de l'Université de Reading, le cacao potable stimule le développement des bactéries nécessaires et réduit l'inflammation dans l'intestin - en raison du système immunitaire devient lutte plus forte et plus efficace avec des anticorps les agents pathogènes. En hiver, il peut être très utile!
Mais est considéré comme le plus précieux cacao pas. Dans la plupart des experts scientifiques apprécié le cacao moins pour sa capacité à affecter les cellules nerveuses. boisson de cacao ayant un effet positif sur le système nerveux, les neurones se rétablissent et d'aider à établir la communication dans le cerveau, qui souffre grandement du stress quotidien.
Elle a un long hiver avec une contrainte sur le corps de son obscurité et le froid. Cacao élève l'humeur et améliore la résistance aux états dépressifs (ainsi que les maladies en général) - il y a beaucoup de magnésium, ce qui contribue à faire face à la tension nerveuse, détend les muscles, améliore rêve.
Les gens qui boivent du cacao, dont la moitié sont à risque de diabète ou de problèmes cardiaques à face. Le cacao contient des flavonoïdes, qui sont régénérés mitochondries - les centres d'énergie des cellules du myocarde et des muscles squelettiques. Merci à son utilisation en hiver augmente l'élasticité vasculaire, améliore la circulation sanguine et l'apport sanguin au cerveau.
composant de cacao particulièrement précieux tel qu'un épicatéchine. Ce matériau améliore la circulation cérébrale et la mémoire à court terme, peut réduire le nombre la pression artérielle. Et dans le cacao, il est beaucoup plus que dans les baies, le vin rouge ou le thé vert. La consommation régulière de cacao normalise le taux de cholestérol et de sucre dans le sang, réduit le risque d'accident vasculaire cérébral.
Mis à part le fait que le produit le plus utile en hiver est le cacao, les chercheurs soulignent que nous parlons de la boisson et non les produits de chocolat. Dans toutes sortes de chocolat trop de suppléments.
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