8 aliments qui doivent être consommés pour protéger contre le cancer

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Certains d'entre eux contiennent des composés naturels ayant des propriétés anti-cancer, selon lenta.ua

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cancer
cancer

Oncologues ont compilé une liste de produits, l'utilisation quotidienne de ce qui réduit le risque de développer un cancer.

Les produits qui assurent la protection complète contre le cancer, n'existe pas. Cependant, certains d'entre eux contiennent des composés naturels possédant des propriétés anticancéreuses.

1. pommes

pommes
pommes

Les fruits contiennent des polyphénols, on peut citer des composés anticancéreux. Des études ont montré que cette substance peut prévenir l'inflammation, les infections et les maladies du système cardio-vasculaire. Polyphénols également réduire considérablement le risque de développer un cancer du sein.

2. légumes crucifères

chou
chou

La couleur et le chou et le brocoli, contient des composés végétaux sulforaphane qui peuvent tuer les cellules cancéreuses et arrêter le développement des tumeurs du côlon. En combinaison avec la génistéine et sulforaphane empêche le développement du cancer du sein.

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3. carottes

carotte

Une partie de la bêta-carotène carottes protège le système immunitaire et peut bloquer la croissance des cellules cancéreuses. Ainsi, le produit est important dans la prévention du cancer du sein, de l'estomac et de la prostate.

4. De foie de morue huile

L'huile de poisson
L'huile de poisson

En conséquence de la recherche, il a été prouvé que la consommation fréquente d'huile de poisson de 53% réduit le risque de développement de tumeurs malignes du gros intestin. Les scientifiques expliquent cette présence dans le produit d'acides gras oméga-3.

5. noix

noix
noix

Selon les scientifiques, les propriétés anti-cancéreuses diffèrent toutes les noix. Cependant, à cet égard les plus utiles sont les noix justes, qui ont des effets anti-cancérigènes sur le corps. En outre, la consommation du produit réduit la probabilité de développement du cancer en raison pedunkulagina et urolitina.

6. pouls

légumineuses
légumineuses

La présence de fibres dans les grains aide à prévenir le développement du cancer du côlon et le cancer du sein. Par conséquent, les experts recommandent un régime alimentaire pour reconstituer les pois, les lentilles et les haricots.

7. café

café

Populaire boisson revigorante possède également des propriétés anti-cancer. Consacré par l'étude de chercheurs américains a montré que la consommation de café de 25% réduit la probabilité d'une cirrhose (selon d'autres sources - 70%), et le cancer du foie - 40%.

8. ketchup

ketchup
ketchup

Étonnamment, la sauce peut aussi être appelé avec certitude prophylactique contre le cancer de la prostate. Anticancer propriétés sont apparues dans le ketchup en raison de la présence dans sa composition de lycopène antioxydant. En plus de ketchup, propriété similaires ont tomate jus, pâte de tomate et d'autres produits à base de tomates cuites.

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