Le plus délicieux hamburgers à base de chou sans gramme de viande

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Rencontrez - burgers de chou. Escalopes pas de viande, mais pas le jeûne comme un connecteur où il y a un œuf.

Temps de cuisson - 60 minutes

Portions - 3

ingrédients

chou - 300 g;

semoule - 20 g;

oeuf - 1 pc;

greens - au goût;

paprika - 1/2 c;.

poivre noir moulu - au goût;

chapelure - 4 c.;

Huile végétale - pour la friture;

sel - au goût.

Procédé de préparation

1. La première chose que nous couper les feuilles de chou. Comment couper - il n'a pas d'importance, parce que le chou nous avons d'abord bouillir 25 minutes dans de l'eau puis broyer un mélangeur. L'eau doit être salée. Décoction après la cuisson du chou pas verser - dessus, nous allons préparer la soupe de légumes.

2. Et voici le processus de broyage des feuilles de chou bouilli.

3. chou Pyurirovav, ajoutez les œufs, les épices et l'aneth.

4. Semoule présenter. Réservez au moins 30 minutes - le temps nécessaire pour Semoule gonflement.

5. Une demi-heure écoulée. Le mélange obtenu est peu dense, mais pas liquide. Il peut être facilement manipulé avec une cuillère: il suffit de mesurer le poids et la propagation d'une cuillère à soupe de chapelure. Replie.

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6. galettes frire dans l'huile végétale jusqu'à tendreté.

escalopes chou se révèlent très savoureux et satisfaisant. Bon appétit!

Si vous connaissez la recette escalopes de chou sans viande, s'il vous plaît - part. Et c'est tout ce que j'ai essayé avant, il était très malheureux.

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