Aujourd'hui, je vous suggère de faire cuire le pâté, ce qui est utile pendant le carême, lorsque la tentation de goûter la viande est grande, mais il est pas permis. Il est léger, mais très nutritif. Et comment appétissants il semble sur le pain!
Temps de cuisson - 30 minutes
Nombre de portions - 2
ingrédients
- Les haricots - 100 grammes;
- champignons - 100 g;
- Oignon - 1 pc;
- Les carottes - 1 pc;
- huile végétale - 1 c.
- Sel - une pincée:
- poivre - une pincée;
- noix de muscade - une pincée.
Procédé de préparation
1. Les haricots bouillir jusqu'à tendreté.
haricots humidifiée - mieux tremper pendant la nuit. Après le trempage lavage, la pose dans l'eau froide et mis sur un feu modéré. Cuire, en suivant les instructions sur l'emballage. Assaisonner de sel pendant 5-7 minutes avant d'éteindre les haricots.
2. faire revenir les oignons et les carottes. Les champignons et les faire frire séparément des légumes.
3. Mélanger tous les ingrédients dans le bol d'un mélangeur et bien pyuriruem ajouter des épices au goût.
C'est: notre tarte sans viande prête.
En bouche, il est difficile de distinguer de ceux qui sont vendus dans les magasins. Seule cette partie, je suis sûr à 100%. Bon appétit!
Ne manquez pas les nouvelles recettes excitantes - mettre 👍 et abonnez-vous ànotre chaîne!
