Je peux dire sans hésitation que les plats plus simples et pourtant délicieux ne sont pas remplies. Vous aurez besoin seulement 10 minutes, puis tout sera faire le four.
Temps de cuisson - 90 minutes
Nombre de portions - 2
ingrédients
- Figure - 1 c;.
- Pilons de poulet - 4 pièces;.
- Les carottes - 1 pc;.
- Oignon - 1 pc;.
- huile végétale - 1 c. l;.
- La sauce de soja - 100 ml;
- sauce teriyaki - 1 cuillère à soupe. l;.
- Paprika - 1,5 heures. l;.
- piment rouge - 0,5 heure. l;.
- poivre noir - 1,5 heures. l;.
- sel - au goût;
- l'eau bouillante - 500 ml.
Procédé de préparation
1️⃣ Depuis le poulet marinées ont un peu, il est avec sa préparation et commencer le processus. Mon tibia, obsushivayut légèrement.
2️⃣ frotter sur tous les côtés avec du sel et du mélange de poivre. Ajouter la sauce de soja et teriyaki. Nous nous réservons le poulet pendant au moins une heure, en remuant de temps en temps.
3️⃣ Lorsque le temps est marinage à sa fin, l'oignon haché et la carotte.
4️⃣ passeruem l'oignon et la carotte dans l'huile.
5️⃣ les légumes ajouter le riz lavé.
6️⃣ riz mélangé avec des légumes et laisser reposer pendant 5 minutes à imbiber.
Nous passons 7️⃣ du riz avec des légumes dans un plat de cuisson, versez l'eau bouillante.
8️⃣ à pilons de riz et poulet légumes envoyer. Couvrir avec une forme de feuille et mis dans un four préchauffé à 200 degrés.
9️⃣ Après 50 minutes retirer le papier d'aluminium et envoyer de nouveau le plat dans le four pendant 10 minutes.
cuisses de poulet « Lazy » avec du riz au four prêt.
La viande se révèle très tendre et juteuse et le croustillant de riz et épicé. Bon appétit!
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