Crêpes aux épinards - traiter émeraude

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Dans la semaine, j'ai vu une recette intéressante avec épinards - crêpes. Prêt à pardonner, et les assurances du résultat de l'auteur est très impressionnant. Eh bien, essayez-le!

Temps de cuisson - 30 minutes

Nombre de portions - 2

Ce qui est nécessaire pour les épinards Beignets de:

  • épinards (congelés) - 50 g;
  • Lait - 150 ml;
  • oeuf - 1 pc;
  • la farine d'avoine - 100 g;
  • sucre - 1 heure. l;.
  • sel - une pincée;
  • levure - 0,5 heures. l;.
  • l'huile de tournesol - 15 ml.

Comment faire des beignets délicieux d'épinards:

1. Je Oat la farine était pas là, donc je devais improviser. Flakes moudre dans un mélangeur - tourne une excellente farine, que grossière. Ajoutant à sa poudre à pâte, le sel et le sucre.

2. On décongèle les épinards. S'il est frais, puis encore mieux.

3. Grind la purée d'épinards, casser un œuf et à verser le lait. Fouetter à nouveau.

4. Verser la suspension résultante à la farine d'avoine. Remuer et se habituer à la consistance des beignets de pâte.

5. Faire frire des crêpes sur le plateau à peine beurré. Faire frire jusqu'à cuisson des deux côtés.

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6. C'est une telle crêpes inhabituelle à la recherche que nous avons obtenus.

Mais ils sont incroyablement délicieux et très utile. Bon appétit!

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